JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - MENGONSUMSI gula putih secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan. Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi gula aren.
Rasa manis yang ada dalam gula aren didapatkan dari pohon aren dan diproses secara alami tanpa bahan kimia. Sehingga memiliki lebih banyak khasiat dibanding gula pasir.
Sejak lama, bahan makanan yang juga disebut gula kristal ini sudah menjadi alternatif pemanis bagi penderita diabetes.
Karena dikenal dengan indeks glikemik yang rendah, sehingga bisa membantu mengontrol gula darah. Tak hanya itu, gula aren juga memiliki segudang manfaat kesehatan lainnya.
Apa saja? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memiliki Antiseptik
Manfaat gula aren bisa digunakan sebagai antiseptik. Gula aren tidak hanya mengandung antioksidan, tetapi juga mengandung nutrisi yang berperan sebagai anti peradangan dan antimikroba.
Kandungan tersebut cukup membantu untuk mengatasi luka kecil maupun luka bakar karena bersifat antiseptik.
2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Penyakit strok, hipertensi dan penyakit jantung dapat terjadi bila sirkulasi aliran darah terganggu atau tersumbat. Gula aren memiliki fungsi untuk memperlancar aliran darah.
Sehingga gula aren bisa membantu mencegah penyakit tersebut dengan cara mengonsumsi secara rutin dan secukupnya.
3. Menghangatkan Tubuh
Bila tempat kamu tinggal memiliki suhu rendah dan sering membuat kamu kedinginan, kamu bisa mengonsumsi gula aren pada minuman hangat kamu.
Gula aren mampu membuat tubuh menjadi lebih hangat dengan cara mencampurkan gula aren pada minuman kamu dan dikonsumsi saat tubuh merasa kedinginan.
4. Mengatasi Sariawan pada Mulut