Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

vitamin D bisa berdampak negatif pada fungsi kekebalan tubuh, dan penelitian menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang rendah meningkatkan risiko infeksi.

Setengah dari filet salmon (178 gram) memenuhi lebih dari 100 persen kebutuhan vitamin D harian, menjadikan salmon pilihan yang cerdas untuk kesehatan kekebalan tubuh. (jp)