4 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Usus

Jumat 15 Aug 2025 - 22:58 WIB

4. Jus buah sitrun

Buah jenis sitrun, salah satunya lemon mengandung vitamin C yang bermanfaat sebagai antioksidan tinggi.

Penelitian dalam Gastroenterologia hepatologia (2015) menemukan bahwa makanan kaya vitamin C berpotensi jadi pembersih usus besar. (jp)

Kategori :