Fakta Atau Mitos Konsumsi Telur Dapat Memicu Tumbuhnya Jerawat?
Telur Sebabkan Jerawat-tangkapan layar -
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Rumor mengenai telur yang dapat menyebabkan jerawat telah lama beredar dan sering menjadi perdebatan.
Bagi sebagian orang, telur dianggap memicu pertumbuhan jerawat, sementara yang lain merasa tidak mengalami hal tersebut.
Faktanya, sampai saat ini belum ada bukti ilmiah kuat yang menunjukkan bahwa telur dapat memicu jerawat.
Meski begitu, ada beberapa faktor yang menjadi alasan kenapa konsumsi telur mengakibatkan pertumbuhan jerawat bagi beberapa orang.
Dilansir dari Be Beautiful dan Skin Kraft, simak ulasannya berikut ini.
BACA JUGA:Apakah Kulit Putih Menjadi Tanda Kulit yang Sehat?
1. Terlalu Banyak Biotin
Telur merupakan sumber biotin atau vitamin B7 yang cukup tinggi.
Biotin memang bermanfaat untuk kesehatan rambut dan kulit, namun konsumsi berlebihan dapat mengganggu penyerapan vitamin B5 (asam pantotenat) dalam tubuh.
Vitamin B5 memiliki peran penting dalam mengatur produksi minyak pada kulit.
Jika penyerapan vitamin B5 terganggu, produksi minyak pada kulit dapat meningkat, sehingga pori-pori lebih rentan tersumbat dan akhirnya memicu munculnya jerawat.
2. Kandungan Yodium
Telur juga mengandung yodium, meskipun dalam jumlah yang tidak terlalu tinggi.
Namun, bagi sebagian orang yang sensitif terhadap yodium, asupan yodium yang sedikit saja bisa menyebabkan iritasi pada kulit.
- Tag
- Share
-
-
