3 Manfaat Bawang Putih, Bantu Jaga Kesehatan Hati

Penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD) adalah kondisi umum yang ditandai dengan penumpukan lemak berlebih di hati.

NAFLD adalah salah satu penyebab penyakit hati paling umum di Amerika Serikat.

Sebuah studi tahun 2019 yang melibatkan 24.106 pria dan wanita menemukan bahwa pria yang mengonsumsi bawang putih mentah empat hingga enam kali seminggu memiliki risiko lebih rendah hingga 34 persen untuk terkena penyakit hati berlemak.

Namun, hubungan ini tidak terlihat pada wanita. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa suplemen bubuk bawang putih bisa membantu meningkatkan aspek tertentu dari kesehatan hati, seperti penanda kerusakan hati alanine transaminase (ALT) dan aspartate aminotransferase (AST), pada orang dengan NAFLD. (jp)