Jahe mengandung gingerol yang mampu meredakan peradangan pada leher dan saluran pernapasan.
Sensasi hangatnya juga bantu melegakan hidung tersumbat pada anak dan tenggorokan yang gatal.
Bunda bisa membuatnya menjadi teh jahe madu lemon.
Seduh 2 ruas jahe dalam air mendidih selama 10-15 menit.
Diamkan hingga suhu hangat, lalu tuang 2 sdm madu dan 1 sdt air lemon.
4. Madu
Bunda juga bisa bantu agar pilek anak cepat sembuh dengan memberikan madu.
Satu sendok madu dapat merangsang kerja sistem imun untuk memproduksi antibodi dalam melawan infeksi.
Nah, Bunda dapat memberikan madu secara langsung sebanyak satu sendok makan sebelum tidur, mengoleskannya pada roti, atau mencampurnya dengan segelas air putih atau teh hangat.
Namun perlu diingat ya Bun, madu tidak boleh diberikan pada anak di bawah 1 tahun karena dinilai dapat menyebabkan keracunan.
5. Bunga Lawang
Tidak hanya wangi dan memberikan rasa yang khas pada masakan, bunga lawang juga dapat dijadikan teh herbal sebagai obat pilek anak alami.
Bunga lawang mengandung zat bernama shikimic acid yang berperan sebagai antivirus dan anti radang yang mampu meredakan peradangan di hidung akibat virus penyebab pilek.
Untuk membuat tehnya, seduh 1-2 biji bunga lawang kering yang sudah dicuci bersih dalam satu gelas air panas. Seduh selama 3-4 menit, lalu keluarkan bijinya.
6. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan zat katekin. Menurut penelitian, zat katekin ini berperan besar untuk meningkatkan kekebalan tubuh, termasuk virus penyebab pilek.