5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget

Minum susu sebelum tidur bisa menambah cadangan energi untuk digunakan pada pagi hari.

4. Menjaga kesehatan tulang dan otot

Waktu tidur merupakan saat yang baik untuk tubuh memperbaiki jaringan, termasuk tulang dan otot.

Susu memiliki kandungan yang kaya protein, vitamin D, dan kalsium. (jp)

Tags : #tidur #susu #minum #manfaat #bikin kaget

Kategori :

Terkait

Senin 05 May 2025 - 22:39 WIB

3 Manfaat Daun Sirih, Bantu Obati Radang Prostat

Senin 05 May 2025 - 22:37 WIB

3 Manfaat Lidah Buaya, Bantu Jaga Fungsi Hati

Senin 05 May 2025 - 22:36 WIB

5 Bahaya Minum Teh Setiap Hari, Tidak Baik untuk Penderita Asam Lambung

Minggu 04 May 2025 - 21:49 WIB

Minum Air Kelapa Bikin Segar, Tetapi Tidak Selalu Aman untuk Semua Orang

Minggu 04 May 2025 - 21:46 WIB

3 Manfaat Tomat, Cegah Deretan Penyakit Mematikan Ini Menyerang Anda

Logitech Z333, Speaker Lawas yang Masih Diburu Pecinta Audio

Senin 05 May 2025 - 10:41 WIB

Harga Infinix Inbook X2 2025, Laptop Ringkas dan Canggih

Senin 05 May 2025 - 10:13 WIB

Spesifikasi dan Harga iPhone 11, Apakah Masih Layak Beli 2025?

Senin 05 May 2025 - 10:49 WIB

Solusi Main Game Berat di HP Samsung Lihat Kapasitas RAM, Ini Caranya

Senin 05 May 2025 - 15:49 WIB

Khasiat Jamu Tradisional: Rahasia Sehat Alami dari Warisan Nusantara

Senin 05 May 2025 - 11:09 WIB

Jadwal MPL ID Season 15 Week 6 Hari Ini 4 Mei 2025, Ada Onic vs RRQ!

Terkini

Selasa 06 May 2025 - 00:01 WIB

Sudah Beroperasi, PTM Muara Aman Belum Sumbang PAD

Senin 05 May 2025 - 23:58 WIB

Kehadiran Guru jadi Syarat TPG Dibayarkan

Senin 05 May 2025 - 23:57 WIB

Indikasi Honorer Siluman Lulus PPPK Menguat, Tim Verfak Datangi OPD

Senin 05 May 2025 - 23:53 WIB

Sidak PDAM TTE, Bupati Azhari Sebut Sangat Memprihatinkan

Senin 05 May 2025 - 23:51 WIB

Sidang Gugatan Pedagang Ayam vs BRI Ditunda Lagi, Haris Azhar Kritik Ketidaksiapan Bank

Senin 05 May 2025 - 23:49 WIB

Pemkab Lebong Komitmen Eksplore Potensi Wisata