RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Lengkuas, rempah yang berasal dari umbi tanaman Alpinia galanga, memiliki peran penting dalam dunia kuliner sekaligus manfaat kesehatan yang mengesankan.
Air rebusan lengkuas sering digunakan sebagai solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan.
Dengan kandungan senyawa aktif yang kaya, air rebusan ini dapat menjadi alternatif alami yang aman dan efektif untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat Utama Air Rebusan Lengkuas
BACA JUGA:Rekomendasi Minuman Terbaik untuk Melindungi Fungsi Ginjal Anda
1. Membantu Meredakan Infeksi
Lengkuas dikenal memiliki sifat antimikroba yang kuat. Air rebusannya efektif dalam melawan berbagai patogen penyebab infeksi, seperti E. coli, Staphylococcus aureus, dan Salmonella typhi.
Selain itu, rempah ini juga ampuh mengatasi infeksi akibat jamur serta parasit. Salah satu manfaat uniknya adalah membantu meredakan vibriosis, infeksi yang sering terjadi akibat konsumsi kerang yang tidak matang.
Kandungan senyawa bioaktif dalam lengkuas mampu membunuh bakteri dan mendukung pemulihan tubuh secara alami.
BACA JUGA:6 Khasiat Kulit Manggis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
2. Meningkatkan Fokus dan Kewaspadaan
Air rebusan lengkuas mengandung ekstrak yang dapat meningkatkan kinerja otak. Kandungan flavonoid di dalamnya membantu melindungi sel otak dari kerusakan, serta meningkatkan kadar dopamin, neurotransmitter yang berperan penting dalam fungsi kognitif.
Berbagai studi menunjukkan bahwa konsumsi lengkuas secara rutin dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson, sekaligus meningkatkan fokus dan konsentrasi.
3. Mengatasi Kerusakan Oksidatif
Kerusakan oksidatif pada sel tubuh merupakan salah satu penyebab utama berbagai penyakit kronis. Air rebusan lengkuas mengandung senyawa quercetin dan galangin, yang merupakan antioksidan kuat.