Memadukan pepaya dengan daging merah dapat memperlambat proses pencernaan, sehingga lebih baik menghindarinya.
9. Makanan Bertepung
Makanan seperti kentang dan jagung dapat sulit dicerna ketika dikonsumsi bersama pepaya.
10. Kubis
Sayuran seperti brokoli dan kembang kol dapat menyebabkan gas jika dimakan bersamaan dengan pepaya.
Efek Samping Pepaya
Meskipun pepaya umumnya aman untuk dikonsumsi, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi yang dapat menyebabkan gatal, bengkak, atau kesulitan bernapas. Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak pepaya dapat menyebabkan diare atau perut kembung.
Pepaya juga dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, terutama antikoagulan.
Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Dengan memahami manfaat dan efek samping dari pepaya, Anda dapat memanfaatkan buah ini secara optimal dalam pola makan sehari-hari. Pastikan untuk menghindari kombinasi makanan yang tidak dianjurkan agar tetap sehat dan terhindar dari masalah pencernaan.