JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - APAKAH Anda suka mengonsumsi air kelapa? Air kelapa merupakan salah satu minuman pelepas dahaga kesukaan banyak orang.
Selain itu, air kelapa juga merupakan minuman yang bisa mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Hal ini karena air kelapa mengandung berbagai nutrisi yang memiliki khasiat luar biasa jika dikonsumsi secara rutin.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menstabilkan kadar gula darah
Air kelapa mengandung magnesium yang bisa meningkatkan respon tubuh terhadap insulin.
Dengan demikian, kadar gula darah akan lebih terkendali jika kamu rutin mengonsumsi air kelapa.
2. Menurunkan tekanan darah
Air kelapa bisa menurunkan tekanan darah tinggi menjadi normal.
Tekanan darah yang normal juga dapat membantu kesehatan ginjal
3. Mencegah penyakit batu ginjal
Minum air kelapa secara rutin bisa menurunkan kadar oksalat yang bisa menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal.
Maka dari itu, mengonsumsi air kelapa setiap hari bisa mencegah pembentukan penyakit batu ginjal. (jp)
Kategori :