Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, pepaya sangat efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan membantu pembentukan sel darah yang berfungsi melawan infeksi.
Pepaya juga mengandung betakaroten, yang dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A, yang penting untuk menjaga kesehatan sel epitel pada saluran pernapasan, serta membantu mencegah infeksi.
Dengan rutin mengonsumsi pepaya, sistem kekebalan tubuh dapat diperkuat dan risiko penyakit dapat diminimalisir.
Tags : #perlindungan kulit
#pencernaan lebih baik
#manfaat pepaya
#kesehatan jantung
#antioksidan pepaya
Kategori :
Terkait
Selasa 29 Apr 2025 - 17:04 WIB
5 Gejala Serangan Jantung Mendadak yang Sering Diabaikan
Selasa 29 Apr 2025 - 16:34 WIB
Bahaya Minuman Berenergi: Fakta, Efek Samping, dan Tips Konsumsi yang Aman
Senin 28 Apr 2025 - 15:41 WIB
Manfaat Pengurangan Biaya Produksi Buah dan Sayuran untuk Kesehatan Jantung
Kamis 24 Apr 2025 - 16:11 WIB
Kenali 6 Ciri Serangan Jantung Ringan Sebelum Terlambat
Selasa 22 Apr 2025 - 17:33 WIB
Makan Alpukat Tiap Hari? Ini 4 Efek Dahsyatnya ke Tubuh
Terpopuler
Minggu 04 May 2025 - 08:00 WIB
Redmi Turbo 4 Pro Disinyalir Jadi Poco F7, Apa Saja yang Di-upgrade?
Minggu 04 May 2025 - 10:27 WIB
Sindrom Puting Sedih Terjadi Pada Ibu Menyusui, Kenali Penyebabnya
Minggu 04 May 2025 - 09:00 WIB
Rumor iPhone 18, HONOR Tantang POCO Hingga Bocoran Xiaomi 16
Minggu 04 May 2025 - 10:32 WIB
3 Drama Korea Terbaru Mei 2025 dan Paling Dinanti, Tayang di Netflix!
Minggu 04 May 2025 - 10:15 WIB
iQOO Neo10 Pro+ Segera Hadir dengan Spesifikasi Canggih
Minggu 04 May 2025 - 10:21 WIB
Manfaat Jantung Pisang Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Atasi Mual
Terkini
Senin 05 May 2025 - 00:00 WIB
Tambah Kekuasaan Bukan Memperbaiki Pengawasan, RUU Polri Dinilai Menyimpang
Minggu 04 May 2025 - 23:58 WIB
Unit Intel Kodim Tangkap 3 Penjual Narkoba di Bima, Bravo TNI
Minggu 04 May 2025 - 23:56 WIB
Nota Kesepahaman Dewan Pers dan Kejagung Perlu Diperpanjang
Minggu 04 May 2025 - 23:53 WIB
Logistik Eks Pemilu & Pilkada 2024 Menumpuk di Gudang
Minggu 04 May 2025 - 23:50 WIB
Selain Dugaan Korupsi, Mencuat Dugaan Ketua BUMDes Rangkap Jabatan
Minggu 04 May 2025 - 23:48 WIB
Kejari Lebong Kejar Kelengkapan Berkas Korupsi KUR Jilid III
Minggu 04 May 2025 - 23:11 WIB
Surat Permohonan Penundaan PPPK Tahap II, BKN Belum Respon
Minggu 04 May 2025 - 23:03 WIB
Komitmen Berantas Aksi Premanisme, Kapolres Lebong Sebar No HP Pribadi
Minggu 04 May 2025 - 22:59 WIB
PU Janji Usulan Sapras Gedung DPK Akan Dilengkapi Tahun Depan
Minggu 04 May 2025 - 22:55 WIB