Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, pepaya sangat efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan membantu pembentukan sel darah yang berfungsi melawan infeksi.
Pepaya juga mengandung betakaroten, yang dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A, yang penting untuk menjaga kesehatan sel epitel pada saluran pernapasan, serta membantu mencegah infeksi.
Dengan rutin mengonsumsi pepaya, sistem kekebalan tubuh dapat diperkuat dan risiko penyakit dapat diminimalisir.
Tags : #perlindungan kulit
#pencernaan lebih baik
#manfaat pepaya
#kesehatan jantung
#antioksidan pepaya
Kategori :
Terkait
Minggu 18 May 2025 - 16:19 WIB
5 Daun untuk Kesehatan Jantung yang Terbukti Ampuh Menurunkan Kolesterol
Rabu 14 May 2025 - 17:12 WIB
Berjalan Kaki vs Berlari: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
Rabu 14 May 2025 - 15:41 WIB
Manfaat Pepaya untuk Mengatasi Infeksi: Solusi Alami dengan Potensi Luar Biasa
Kamis 08 May 2025 - 16:11 WIB
Benarkah Pepaya Bisa Sembuhkan Infeksi? Ini Fakta Ilmiahnya
Selasa 29 Apr 2025 - 17:04 WIB
5 Gejala Serangan Jantung Mendadak yang Sering Diabaikan
Terpopuler
Minggu 25 May 2025 - 07:59 WIB
Physical Sunscreen Wardah Cocok Untuk Kulit Reaktif
Minggu 25 May 2025 - 08:17 WIB
Inilah 3 Rekomendasi Skincare Wardah Untuk Kulit Berminyak Paling Laris
Minggu 25 May 2025 - 08:34 WIB
Urutan Skincare Glad2Glow Glowing Set Malam Hari, Rahasia Kulit Glowing
Minggu 25 May 2025 - 08:03 WIB
Wardah Amino Gel Cleanser Solusi Face Wash Untuk Kulit Kering
Minggu 25 May 2025 - 08:08 WIB
Clay Mask Wardah Untuk Komedo dan Jerawat
Minggu 25 May 2025 - 08:25 WIB
Glad2Glow Cherry Blossom Betaine Micellar Water, Pembersih Makeup Waterproof
Terkini
Senin 26 May 2025 - 00:04 WIB
Resmi Diberlakukan, Bayar Pajak PKB Naik 66 Persen
Senin 26 May 2025 - 00:02 WIB
Tersangka Korupsi Bungin Belum Ditetapkan
Minggu 25 May 2025 - 23:59 WIB
Alokasi Pupuk Subsidi 2025 Tidak Sesuai RDKK
Minggu 25 May 2025 - 23:31 WIB
Cabuli Anak Tiri, Pria di Bengkulu Utara Diringkus Polisi
Minggu 25 May 2025 - 23:28 WIB
Perizinan Pendirian Ritel Modern Ini Dibatasi
Minggu 25 May 2025 - 23:26 WIB
Pasokan BBM di BU Lancar, Masyarakat BU Diimbau untuk Tidak Panik
Minggu 25 May 2025 - 23:22 WIB
Lewat Arisan, Warga Semelako Atas Wujudkan Niat Kurban Bersama
Minggu 25 May 2025 - 23:19 WIB
Camat Lebong Tengah Minta Desa Aktif Koordinasi untuk Pembangunan
Minggu 25 May 2025 - 23:17 WIB
Lurah Embong Panjang Ajak Warga Aktif Ikuti Program Posyandu
Minggu 25 May 2025 - 23:14 WIB