Saponin berperan dalam menurunkan kolesterol dan mendukung kesehatan jantung. Dengan mengurangi kadar kolesterol jahat, saponin membantu menjaga fungsi kardiovaskular yang sehat.
Asam Askorbat (Vitamin C)
Sebagai vitamin yang penting, asam askorbat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat proses pemulihan dari penyakit.
Mineral
Mineral seperti magnesium, zat besi, dan kalsium yang terkandung dalam daun maniran sangat penting untuk kesehatan tulang dan pembentukan sel darah merah.
Serat
Serat dalam daun maniran mendukung sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Mengonsumsi serat yang cukup adalah kunci untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Beta-sitosterol
Beta-sitosterol berfungsi menurunkan kolesterol dan memiliki efek antioksidan, membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Asam Lemak Esensial
Asam lemak esensial mendukung kesehatan otak dan jantung, berkontribusi pada fungsi kognitif dan kesehatan kardiovaskular yang optimal.
Khasiat Daun Maniran untuk Kesehatan
Daun maniran memiliki berbagai khasiat yang signifikan untuk kesehatan. Berikut adalah sepuluh manfaat utama daun maniran:
1. Meningkatkan Imunitas
Daun maniran kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Penggunaan rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuatnya lebih siap melawan penyakit seperti flu dan infeksi lainnya.
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan