Dapatkan Senyum Cerah Alami dengan Cara Memutihkan Gigi Ini!
Dapatkan Senyum Cerah Alami dengan Cara Memutihkan Gigi Ini!-foto :tangkapan layar-
Oil pulling adalah praktik tradisional untuk membersihkan mulut dan memutihkan gigi dengan menggunakan minyak alami.
Minyak yang cocok untuk oil pulling adalah minyak kelapa, minyak bunga matahari, dan minyak wijen.
Caranya, ambil 1 sendok makan minyak dan kumur-kumur di dalam mulut selama 15-20 menit. Lakukan oil pulling setiap pagi sebelum menyikat gigi.
3. Gosok Gigi dengan Baking Soda
Baking soda memiliki sifat abrasif yang dapat membantu mengangkat noda dan plak di permukaan gigi.
Campurkan baking soda dengan sedikit air atau pasta gigi dan gosok gigi seperti biasa. Lakukan cara ini 1-2 kali seminggu.
4. Manfaatkan Buah-buahan
Buah-buahan seperti stroberi dan apel memiliki kandungan asam malat yang dapat membantu membersihkan plak dan memutihkan gigi.
Potong buah menjadi beberapa bagian dan gosokkan pada gigi selama beberapa menit. Lakukan cara ini 1-2 kali seminggu.
5. Jaga Kebersihan Mulut dengan Baik
Menjaga kebersihan mulut dengan baik adalah kunci utama untuk mencegah gigi menguning. Sikat gigi minimal dua kali sehari, pagi dan malam, selama dua menit setiap kali sikat gigi.
Gunakan sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang terselip di antara gigi. Berkumurlah dengan obat kumur antiseptik setelah menyikat gigi.
6. Hindari Kebiasaan Buruk
Kebiasaan buruk seperti merokok dan minum kopi atau teh berlebihan dapat menyebabkan gigi menguning.
- Tag
- Share
-
-
