Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - TEH, kopi dan susu merupakan beberapa jenis minuman populer yang baik untuk kesehatan tubuh.

Teh adalah minuman favorit kebanyakan orang di seluruh dunia. Teh bisa dibuat dengan berbagai cara, dengan atau tanpa susu.

Teh adalah minuman yang cukup fleksibel yang bisa memenuhi selera dan kenyamanan semua orang.

Terlepas dari rasa dan aromanya, teh ini sangat bermanfaat bagi kesehatan, tetapi itu semua tergantung pada bahan yang Anda gunakan untuk menyeduh teh.

Berdasarkan penelitian bertajuk 'Teh dan Kesehatan: Studi pada Manusia' yang diterbitkan di PubMed Central, teh bisa memberikan dampak positif pada kekebalan tubuh kita.

Baca Juga: 5 Alasan Berkeringat Baik untuk Kesehatan

Hal ini berarti Anda bisa mencegah atau melawan beberapa penyakit dengan mudah. Beberapa bahan lagi dan Anda bisa membuat teh kamu tidak hanya nyaman, tetapi juga menyehatkan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Jahe dan madu

Kita semua tahu bahwa jahe dan madu memiliki sifat antibakteri yang bisa mencegah infeksi.  Faktanya, kebanyakan orang mengonsumsi ramuan ini ketika mereka menderita flu.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Preventive Medicine membuktikan fakta ini.

Jahe bisa mengobati berbagai macam penyakit melalui imunonutrisi dan respons antiinflamasi. Sebaliknya, madu sangat menenangkan bagi tubuh Anda.

Berdasarkan penelitian bertajuk 'Madu dan Kesehatan: Tinjauan Penelitian Klinis Terkini' yang diterbitkan di PubMed Central, madu telah terbukti memicu respons imun, jika terjadi penyakit tertentu.

Kombinasi klasik dari kedua bahan ini akan membantu Anda mencegah dan mengatasi penyakit apa pun yang ada di tubuh kamu.