5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Pare, Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Pare.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai jenis sayuran.
Namun, ada beberapa jenis sayuran yang banyak orang enggan mengonsumsinya.
Salah satunya ialah pare. Hal ini karena pare memiliki rasa yang sangat pahit.
Pasalnya, sayuran pahit ini mengandung kalori, karbohidrat, serat, dan vitamin.
Baca Juga: Awas Bawa Air Zamzam di Koper Bisa Denda Rp 25 Juta!
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah Diabetes
Pare mengandung antioksidan tinggi yang membantu tubuh memerangi radikal bebas.
Pada penderita diabetes, senyawa yang terdapat di dalam pare berfungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah karena rasanya yang pahit.
2. Menurunkan Kolesterol
Manfaat pare direndam air panas merupakan obat alami dan mujarab bagi kamu yang mempunyai keluhan terhadap kolestrol.
Dengan rutin mengonsumsi pare akan sangat efektif untuk menurunkan lemak yang bertumpuk dalam pembuluh darah sehingga risiko terkena kolestrol bisa dihindari.
3. Kelainan Darah
Jus pare yang dicampur dengan jeruk nipis dan madu bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk kelainan darah.
- Tag
- Share
-
-
