5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Pare, Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Pare.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai jenis sayuran. Namun, ada beberapa jenis sayuran yang banyak orang enggan mengonsumsinya.
Salah satunya ialah pare. Hal ini karena pare memiliki rasa yang sangat pahit.Namun, menurut sebuah penelitian, manfaat pare sangat berlimpah.
Pasalnya, sayuran pahit ini mengandung kalori, karbohidrat, serat, dan vitamin.
1. Mencegah Diabetes
Pare mengandung antioksidan tinggi yang membantu tubuh memerangi radikal bebas.
Baca Juga: Pemerintah Perlu Bentuk Regulasi yang Membatasi Penyebaran Ideologi HTI
Pada penderita diabetes, senyawa yang terdapat di dalam pare berfungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah karena rasanya yang pahit.
2. Menurunkan Kolesterol
Manfaat pare direndam air panas merupakan obat alami dan mujarab bagi kamu yang mempunyai keluhan terhadap kolestrol.
Dengan rutin mengonsumsi pare akan sangat efektif untuk menurunkan lemak yang bertumpuk dalam pembuluh darah sehingga risiko terkena kolestrol bisa dihindari.
3. Kelainan Darah
Jus pare yang dicampur dengan jeruk nipis dan madu bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk kelainan darah. Kelainan darah ini sangat bermacam-macam jenisnya, seperti bisul dan gatal-gatal pada tubuh.
Cara pemanfaatannya adalah dengan mencampur 2 ons jus pare dengan jeruk nipis dan madu kemudian dikonsumsi secara rutin dalam kondisi saat perut kosong.
Setelah mengonsumsinya secara rutin, maka kelainan darah yang diderita lama kelamaan akan sembuh.
- Tag
- Share
-
-
