Redakan Nyeri Asam Lambung dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
Minuman dari jahe.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ASAM lambung merupakan salah satu masalah pencernaan yang bisa menyerang siapa saja.
Penyebabnya beragam, mulai telat makan, gaya hidup yang tidak sehat hingga kurang istirahat.
Namun jangan khawatir, permasalahan pencernaan bisa diatasi dengan rajin mengonsumsi bahan herbal.
1. Jahe
Jahe sudah digunakan sebagai herbal untuk mengatasi masalah pencernaan sejak berabad abad yang lalu.
Baca Juga: 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
Faktanya, beberapa studi menunjukan, jahe merupakan herbal yang membantu meredakan gejala mual dan muntah.
Tidak seperti obat obatan kimia, jahe tidak menimbulkan efek samping yang berarti.
Tambahkan jahe segar saat memasak makanan, atau taburkan bubuk jahe pada makanan sebelum disantap.
2. Dandelion
Beberapa studi membuktikan, daun atau akar dandelion bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan merangsang nafsu makan.
Dandelion membantu pelepasan asam lambung dan asam empedu sehingga berujung pada peningkatan kesehatan sistem pencernaan.
Herbal ini juga merupakan nutrisi penting untuk membersihkan dan memperbaiki fungsi liver.
Gunakan daun atau akar dandelion sebagai teh atau bisa mengonsumsi langsung daun dandelion segar sebagai salad.
- Tag
- Share
-
-
