Manfaat Kurma Muda untuk Promil Hingga Ibu Menyusui
Manfaat Kurma Muda-tangkapan layar -
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Simak sederet manfaat kurma muda untuk promil dan ibu menyusui.
Pilihan kurma muda atau kurma setengah matang dapat menjadi alternatif nutrisi penting yang berkaitan dengan kesuburan.
Buah kurma muda, juga dikenal sebagai "kurma muda" atau "kurma hijau," memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh manusia.
Kurma muda mengandung berbagai nutrisi penting termasuk vitamin A, vitamin K, berbagai jenis vitamin B, vitamin C, dan mineral seperti zat besi, fosfor, magnesium, dan kalsium.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Ketumbar untuk Kesehatan Hingga Kecantikan Kulit
Kandungan vitamin dan mineral dalam kurma muda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, kurma muda juga mengandung serat makanan yang terkandung dapat membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Dengan rasa yang cenderung manis, kurma muda mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi cepat, sehingga baik dikonsumsi sebagai camilan sehat untuk mengatasi kelelahan atau meningkatkan stamina.
Selain untuk kesehatan, kurma muda dipercaya memiliki manfaat bagi pasangan yang ingin segera memiliki momongan.
Salah satu jenis kurma muda atau setengah matang adalah Kurma Ruthob yang mudah dijumpai di Indonesia.
- Tag
- Share
-
-
