4 Manfaat Garam, Baik untuk Pencernaan

Reporter: |

Editor: |

Sabtu , 04 Oct 2025 - 22:47

Manfaat Garam.-Foto: net-

4 manfaat garam, baik untuk pencernaan                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - garam merupakan salah satu bumbu dapur untuk menambah rasa berbagai hidangan. selain itu, garam diketahui juga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
garam juga diketahui bisa membantu mengobati beberapa masalah kesehatan. 
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. kesehatan gigi
manfaat garam yang pertama ialah bisa membantu menjaga kesehatan gigi. garam sering digunakan sebagai bahan utama dalam pasta gigi.
bahkan anda bisa membuat pasta gigi buatan sendiri dengan mencampur soda kue dan garam laut yang dihaluskan.
sikat gigi kamu dengan campuran ini setiap hari untuk menjaga kesehatan gigi yang benar.
2. mengurangi masalah pernapasan
garam efektif dalam mengurangi peradangan di sistem pernapasan. ini menurunkan produksi dahak yang memungkinkan kamu untuk bernapas dengan mudah.
caranya ambil setengah sendok teh garam dalam segelas air. perlahan pasti bisa membantu membersihkan sumbatan bronkus dan sinus.
3. melancarkan pencernaan
garam laut menstimulasi kelenjar saliva dan membantu tubuh untuk membuat cairan pencernaan.
melalui saluran usus, garam memfasilitasi penyerapan partikel makanan. sehingga pada gilirannya makanan akan mudah dicerna di dalam tubuh.
4. membantu turunkan berat badan
garam laut benar-benar dapat membantu menurunkan berat badan dengan mencegah retensi air.
garam laut mendorong pencernaan cepat dengan menciptakan cairan pencernaan, sehingga mencegah penumpukan di saluran pencernaan yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan sembelit. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Minggu 5 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan