3 Manfaat Daun Jambu Biji, Baik untuk Penderita Diabetes

Reporter: |

Editor: |

Sabtu , 20 Sep 2025 - 19:04

ilustrasi daun dari jambu biji untuk penderita diabetes-foto :jpnn.com-

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - DAUN jambu biji ternyata memiliki khasiat yang luar biasa. Daun jambu biji telah lama dikenal bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Sebab, daun jambu biji mengandung antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi. Daun jambu biji juga mengandung tanin yang berfungsi meredakan nyeri secara alami.

Ketika diseduh untuk membuat teh, daun jambu biji akan melepaskan vitamin C dan flavonoid seperti quercetin yang penting untuk menjaga kesehatan.

Tak hanya itu, daun jambu biji mengandung beragam senyawa antara lain polifenol, flavonoid, karotenoid, dan tanin yang secara efektif dapat mengobati berbagai penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan kolesterol Kolesterol biasanya disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan kadar lemak jenuh tinggi. Menurut United States Departement of Agriculture (USDA), mengonsumsi daun jambu biji memiliki manfaat yang sama dengan buahnya, yaitu memiliki 0,1 gram lemak jenuh dan 0,2 gram lemak tak jenuh, sehingga sangat dianjurkan bagi penderita kolesterol.

Sebuah jurnal yang diterbitkan oleh nutrition and metabolism juga menjelaskan jika ekstrak pucuk daun jambu bisa menurunkan kolesterol.

2. Diabetes Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi atau di atas nilai normal. Menurut penelitian yang dilakukan Yakult Central Institute di Jepang, teh daun jambu biji secara efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes dengan mengurangi aktivitas enzim alpha-glukosidease. Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji bisa membantu mengelola diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dalam darah. Ekstrak daun jambu biji bisa mencegah diabetes tipe 2.

3. Meredakan Diare Manfaat daun jambu biji bisa membantu meredakan diare. Minum rebusan daun jambu biji merupakan solusi bagi penderita diare. Ini bisa meredakan kram perut dan mempercepat pemulihan. Tambahkan 3-5 lembar daun ke dalam secangkir air panas, lalu saring dan konsumsi sebelum makan.

Dalam sebuah penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam Journal of Smooth Muscle Research, para peneliti berusaha untuk menguji sifat anti-diare daun jambu biji.

Hasilnya, mereka menemukan bahwa ekstrak tersebut bisa menunda timbulnya diare yang disebabkan oleh minyak jarak. Selain itu juga mengurangi frekuensi buang air besar, dan mengurangi keparahan diare.(genpi/jpnn)

3 manfaat daun jambu biji, baik untuk penderita diabetes                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - daun jambu biji ternyata memiliki khasiat yang luar biasa. daun jambu biji telah lama dikenal bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
sebab, daun jambu biji mengandung antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi. daun jambu biji juga mengandung tanin yang berfungsi meredakan nyeri secara alami. 
ketika diseduh untuk membuat teh, daun jambu biji akan melepaskan vitamin c dan flavonoid seperti quercetin yang penting untuk menjaga kesehatan.
tak hanya itu, daun jambu biji mengandung beragam senyawa antara lain polifenol, flavonoid, karotenoid, dan tanin yang secara efektif dapat mengobati berbagai penyakit.
baca juga:3 khasiat susu campur soda, baik untuk kesehatan jantung
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. menurunkan kolesterol kolesterol biasanya disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan kadar lemak jenuh tinggi. menurut united states departement of agriculture (usda), mengonsumsi daun jambu biji memiliki manfaat yang sama dengan buahnya, yaitu memiliki 0,1 gram lemak jenuh dan 0,2 gram lemak tak jenuh, sehingga sangat dianjurkan bagi penderita kolesterol.
sebuah jurnal yang diterbitkan oleh nutrition and metabolism juga menjelaskan jika ekstrak pucuk daun jambu bisa menurunkan kolesterol.
2. diabetes diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi atau di atas nilai normal. menurut penelitian yang dilakukan yakult central institute di jepang, teh daun jambu biji secara efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes dengan mengurangi aktivitas enzim alpha-glukosidease. kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji bisa membantu mengelola diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dalam darah. ekstrak daun jambu biji bisa mencegah diabetes tipe 2.
3. meredakan diare manfaat daun jambu biji bisa membantu meredakan diare. minum rebusan daun jambu biji merupakan solusi bagi penderita diare. ini bisa meredakan kram perut dan mempercepat pemulihan. tambahkan 3-5 lembar daun ke dalam secangkir air panas, lalu saring dan konsumsi sebelum makan.
dalam sebuah penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam journal of smooth muscle research, para peneliti berusaha untuk menguji sifat anti-diare daun jambu biji.
hasilnya, mereka menemukan bahwa ekstrak tersebut bisa menunda timbulnya diare yang disebabkan oleh minyak jarak. selain itu juga mengurangi frekuensi buang air besar, dan mengurangi keparahan diare.(genpi/jpnn)

Tag

Share