Manfaat Buah Bit, Jaga Kesehatan Kulit Hingga Kepintaran Otak
Manfaat Buah Bit-tangkapan layar -
2. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke
Buah bit mengandung folat (vitamin B9) yang membantu fungsi dan pertumbuhan sel.
Folat berperan penting dalam mengendalikan kerusakan pembuluh darah yang bisa menurunkan kemungkinan mengalami penyakit jantung dan stroke.
3. Turunkan Tekanan Darah
Secara alami, buah bita kaya akan nitrat yang diubah menjadi oksida nitrat di dalam tubuh.
Senyawa ini bisa menurunkan tekanan darah dengan menyebabkan pembuluh darah melebar dan mengendur.
4. Mendukung Detoksifikasi
Antioksidan dalam jus bit mendukung proses detoksifiksi fase 2 hati.
Detoksifikasi yang ditingkatkan membantu hati mengeluarkan racun dari tubuh secara efisien, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi beban racun lingkungan.
5. Mendukung Kesehatan Kulit
Antioksidan dan vitamin C dalam buah bit bisa memerangi stres oksidatif dan mendukung produksi kolagen.
Ini membantu menjaga kulit awet muda, menguranggi tanda-tanda penuaan, dan meningkatkan kesehatan kulit.
- Tag
- Share
-
-
