Ladies, Jaga Kesehatan Kulit dengan Rutin Mengonsumsi 5 Buah Ini

Reporter: |

Editor: |

Senin , 04 Aug 2025 - 22:43

Jaga Kesehatan Kulit.-foto: net-

ladies, jaga kesehatan kulit dengan rutin mengonsumsi 5 buah ini                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - seiring bertambahnya usia, kulit tentu akan mengalami perubahan, seperti timbulnya kerutan.
di tengah usia yang makin bertambah, harapan untuk tetap awet muda masih jadi keinginan banyak orang.
akan tetapi, perawatan kulit sering dianggap membutuhkan modal yang besar.
padahal dengan mengonsumsi buah-buahan secara rutin ternyata bisa membuat kulit kencang dan kinclong.
sebab, kandungan nutrisi dan vitamin pada buah ini akan membantu meregenerasi sel-sel kulit mati.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. apel
buah ini punya kandungan antioksidan tinggi dan vitamin c. dua senjata ini akan melindungi kulit dari warna kusam.
kulit cerah bukan lagi hal yang sulit didapatkan. selain itu, apel juga terbukti efektif mengurangi wajah yang memiliki minyak berlebih.
2. pepaya
tidak hanya mampu membantu melancarkan pencernaan, kandungan vitamin di pepaya juga bisa mengubah kulit menjadi lebih halus.
selain baik dikonsumsi untuk tubuh, pepaya bisa pula dijadikan masker.
jadi, kamu bisa merasakan manfaat pepaya dari dalam dan luar secara bersamaan.
3. pisang
pisang memiliki segudang manfaat yang bisa membantu kulit jadi lebih awet muda.
buah yang identik dengan warna kuning ini dikenal bisa menjaga elastisitas kulit.
hal itu karena pisang punya kandungan kalium dan seng. ternyata bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat.
kulit pisang juga punya manfaat yang dahsyat untuk membuat kulit lebih cerah.
caranya, cukup menggosokkan bagian dalam kulit pisang ke kulit secara rutin.
4. jeruk
jeruk baik untuk menjaga kesehatan kulit. wajah kusam dan kering sering membuat orang terlihat lebih tua dari umurnya.
rupanya, permasalahan klasik ini bisa diselesaikan dengan buah jeruk.
si bulat yang kaya akan vitamin c ini punya sederet nutrisi yang siap menghalau kulit wajah kusam menjadi kinclong.
5. delima
makin bertambah umur, bintik-bintik wajah akan keluar. solusi menghilangkan bintik tersebut adalah dengan regenerasi kulit.
buah delima bisa membantu hal tersebut. sebab, kandungan polifenol dalam buah ini mampu melawan radikal bebas, sehingga risiko kerusakkan kulit bisa dikurangi sedini mungkin. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Selasa 5 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan