3 Khasiat Mengonsumsi Kacang Kenari yang Direndam, Cegah Serangan Penyakit Ini

Khasiat Mengonsumsi Kacang Kenari.-foto: net-

Kacang kenari yang direndam bukan hanya lebih mudah dicerna, tetapi juga berkontribusi pada kesehatan usus.

Proses perendaman mengurangi keberadaan asam fitat dan tanin, yang bisa mengganggu penyerapan nutrisi serta menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.

Selain itu, kacang kenari merupakan sumber serat makanan yang baik, mendorong pergerakan usus dan mendukung saluran pencernaan.

Memulai hari dengan makan kacang kenari yang direndam bisa melancarkan pencernaan dan usus yang lebih sehat. (jp)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan