5 Tips Membuat Wajah Sehat dan Glowing Tanpa Keluar Uang

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Memiliki wajah glowing, cerah, dan sehat sering kali diasosiasikan dengan perawatan mahal dan produk skincare yang berharga tinggi.

Namun, tahukah Anda bahwa Anda bisa mendapatkan kulit wajah yang bersinar tanpa harus mengeluarkan uang sama sekali?

Faktanya, kebiasaan sehari-hari dan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita sudah cukup untuk merawat kulit dengan efektif.

Berikut ini adalah 5 tips membuat wajah sehat dan glowing tanpa keluar uang yang bisa langsung Anda terapkan di rumah:

BACA JUGA:3 Cara Mengatasi Mata Panda dan Kerutan Tanpa Eye Cream di Rumah

1. Tidur Cukup 7-8 Jam Setiap Malam

Istirahat yang cukup adalah fondasi utama bagi kesehatan kulit. Kurang tidur akan meningkatkan kadar hormon kortisol dalam tubuh yang dapat merusak struktur kulit. Akibatnya, wajah menjadi kusam, berjerawat, bahkan bisa muncul komedo.

Dengan tidur 7-8 jam setiap malam, tubuh akan meregenerasi sel-sel kulit dengan optimal, membuat wajah tampak lebih segar dan bercahaya keesokan harinya.

2. Rutin Mengganti Sarung Bantal

Sarung bantal sering menjadi tempat menumpuknya kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang bisa berpindah ke wajah saat tidur. Bila tidak rutin diganti, risiko iritasi kulit, jerawat, dan infeksi bakteri akan meningkat. Disarankan untuk mengganti sarung bantal minimal seminggu sekali guna menjaga kebersihan dan kesehatan kulit wajah.

3. Minum Air Putih 8 Gelas Sehari

Kulit yang sehat berasal dari dalam tubuh. Salah satu caranya adalah dengan menjaga hidrasi. Air putih membantu detoksifikasi tubuh, memperlancar sirkulasi darah, dan menjaga kelembapan alami kulit. Dengan konsumsi minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter air putih per hari, kulit akan menjadi lebih kenyal, cerah, dan terhindar dari kekusaman.

4. Hindari Mencuci Wajah dengan Air Panas

Banyak orang tidak menyadari bahwa mencuci wajah dengan air panas bisa merusak pelindung alami kulit. Air panas dapat melebarkan pori-pori dan menghilangkan minyak alami yang penting untuk kelembapan kulit. Gunakanlah air dingin atau air suhu ruangan saat membersihkan wajah agar kulit tetap segar dan terlindungi.