Fakta Atau Mitos Buah Kiwi Disebut Bikin Wajah Lebih Tirus?

Reporter: Miya Diosi |

Editor: Reni Apriani |

Senin , 23 Jun 2025 - 11:55

Buah Kiwi Disebut Bikin Wajah Lebih Tirus-Tangkapan Layar-

fakta atau mitos buah kiwi disebut bikin wajah lebih tirus?                            radarlebong.bacakoran.co - belakangan ini, muncul tren viral di tiktok yang mengklaim bahwa makan buah kiwi bisa membuat wajah lebih tirus.
klaim ini menarik perhatian banyak orang, terutama bagi mereka yang ingin memperbaiki penampilan dan mengurangi lemak di area pipi.
namun, benarkah buah kiwi bisa memberikan efek ini, atau hanya sekadar mitos yang beredar di media sosial?
scroll untuk info lebih lanjut, yuk! perlu diketahui, lemak berlebih di pipi sering kali memberikan kesan wajah "chubby," di mana wajah terlihat bulat.
baca juga: cara aman lakukan bleaching gigi di rumah, tampil percaya diri
meski sebenarnya tidak ada masalah, tetapi pipi tembam ini dapat membuat beberapa orang merasa kurang percaya diri.melansir dari webmd, ada beberapa faktor yang mempengaruhi pipi tembam. mulai dari genetika, penuaan, dan hormon.
nah, bagi anda yang ingin menurunkan berat badan dan mengurangi lemak di wajah, penting untuk memahami bahwa tidak ada diet khusus yang secara langsung menargetkan lemak wajah.
penurunan berat badan secara keseluruhan, yang melibatkan defisit kalori, merupakan cara yang efektif untuk membakar lemak, termasuk di area wajah.
mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan mengurangi konsumsi gula serta lemak, adalah langkah penting untuk membuat proporsi tubuh dan wajah anda ideal.
lantas, bagaimana dengan rumor yang menyebut bahwa kiwi bisa meniruskan wajah? yuk simak informasi di bawah ini!mengutip dari situs aarp, buah kiwi dikenal kaya serat, yang bermanfaat dalam menurunkan berat badan karena membuat anda merasa kenyang lebih lama.
penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi serat yang lebih tinggi berhubungan dengan peningkatan penurunan berat badan, termasuk pada orang yang mengalami kelebihan berat badan.
kiwi merupakan salah satu buah yang kaya serat, selain alpukat dan jambu biji, serta sayuran seperti kubis brussel dan kangkung.
namun, apakah buah kiwi benar-benar bisa membuat wajah lebih tirus?
meskipun serat dalam kiwi dapat membantu menurunkan berat badan secara keseluruhan, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa buah ini secara khusus dapat menghilangkan lemak wajah.
meski begitu, ada beberaa cara untuk meniruskan wajah secara alami. cara-cara ini bisa anda coba di rumah! 1. kendalikan asupan kalori
untuk mengurangi lemak di wajah, pastikan anda mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang anda bakar.
fokus pada makanan rendah kalori yang kaya nutrisi, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein tanpa lemak.2. kurangi konsumsi karbohidrat olahan 
mengurangi karbohidrat olahan seperti roti putih dan gula dapat membantu mengurangi lemak secara keseluruhan, termasuk di wajah.
sebagai gantinya, cobalah konsumsi karbohidrat kompleks seperti biji-bijian dan sayuran.3. tingkatkan asupan serat 
makanan tinggi serat seperti kiwi, alpukat, dan sayuran hijau dapat membantu mengontrol rasa lapar dan mendukung penurunan berat badan, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi lemak di wajah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Selasa 24 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan