Jarang Disadari, 3 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Gigi Anda Cepat Rusak

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO -  Saat tersenyum orang-orang akan melihat kondisi gigimu.

Tentu, memiliki gigi sehat akan membuatmu lebih percaya diri, bukan? 

Menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah hal penting. mungkin rutin menyikat gigi, membersihkan gigi dengan benang gigi, atau rutin berkunjung ke dokter. 

Akan tetapi jika masih melakukan kebiasaan buruk di bawah ini bisa merusak kesehatan gigimu. Apa saja itu?

BACA JUGA:Jadwal Perempat Final BAC 2025, Pemain Unggulan Siap Unjuk Gigi

1. Menyikat Gigi Terlalu Keras

Mengutip Everyday Smiles Dental Practice, menyikat gigi terlalu keras bisa menimbulkan dampak buruk pada gigi yaitu:

- Gusi surut: Terlalu sering memberi tekanan pada gigi bisa menyebabkan gusi surut sehingga akar gigi akan terekspos yang menyebabkan sakit gusi.
   

- Sensitivitas gigi: Bagian email gigi akan terkikis jika Beauties terlalu sering menggosok gigi terlalu keras. Sensitivitas ini akan semakin terasa saat mengkonsumsi makanan minuman panas dan dingin.
   

- Pengikisan lapisan email: Menggosok gigi terlalu keras bisa menyebabkan pengikisan lapisan pelindung luar atau email gigi. Setelah semua email menghilang akan sulit untuk memulihkannya.

2. Kebiasaan Menggertakkan Gigi

Kebiasaan buruk yang harus Beauties hindari demi kesehatan gigi adalah bruxism atau menggertakkan gigi. 

Tanpa sadar seseorang akan menggertakkan gigi saat sedang stres dan menyebabkan beberapa permasalahan seperti berikut:

 - Sakit kepala dan nyeri rahang
  

- Erosi email gigi sehingga rentan terhadap kerusakan.
  

- Sensitivitas gigi meningkat.

Jika kesulitan menghentikan kebiasaan ini, Beauties bisa berkonsultasi dengan dokter gigi. Dokter gigi akan menyarankan pelindung gigi agar terhindar dari efek bruxism.

3. Merokok

Merokok menjadi kebiasaan yang perlu dihindari jika ingin gigi tetap sehat. 

Beberapa permasalahan yang akan Beauties alami jika tidak menghentikan kebiasaan ini adalah:

 - Perubahan warna gigi seperti menguning atau berubah menjadi coklat karena sudah merokok bertahun-tahun.