Bukan Sekadar Herbal! Ini 5 Manfaat Akar Pinang untuk Tubuh
Bukan Sekadar Herbal! Ini 5 Manfaat Akar Pinang untuk Tubuh-foto :tangkapan layar-
Diamkan hingga hangat, lalu minum secara perlahan.
Air rebusan akar pinang sebaiknya dikonsumsi dua kali seminggu untuk mendapatkan manfaat optimal.
Tips agar Air Rebusan Akar Pinang Lebih Berkhasiat
Agar lebih efektif dan memiliki rasa yang lebih enak, beberapa hal yang bisa dilakukan adalah:
Gunakan akar pinang berkualitas baik
Pilih akar pinang yang masih segar atau dikeringkan dengan benar agar nutrisinya tetap terjaga.
Tambahkan madu atau jahe
Jika rasa terlalu pahit, Anda bisa menambahkan madu alami atau jahe untuk memberikan efek hangat dan meningkatkan manfaat kesehatannya.
Hindari merebus terlalu lama
Merebus lebih dari 30 menit dapat mengurangi kandungan aktif dalam akar pinang.
Efek Samping dan Hal yang Perlu Diperhatikan
Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi akar pinang dalam jumlah berlebihan juga dapat menimbulkan beberapa efek samping, seperti:
Gangguan pencernaan
Mengonsumsi air rebusan akar pinang terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan lambung, terutama bagi penderita asam lambung.
Interaksi dengan obat-obatan
- Tag
- Share
-
-
