6 Manfaat Asam Jawa, Ampuh Obati Penyakit Malaria

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ASAM jawa sering Anda temukan sebagai salah satu bahan masakan beberapa hidangan gurih. Asam jawa adalah buah populer yang digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. 

Buah ini terkenal karena rasa manis dan asamnya yang memberikan sedikit rasa kesegaran pada hidangan favorit Anda.  

Mengunyah asam jawa memberikan kebahagiaan bagi orang-orang yang menyukai rasa asam manis. Namun, manfaat asam jawa mungkin kurang dikenal. 

Meskipun asam jawa merupakan tanaman asli Afrika, kini tanaman ini bisa tumbuh di berbagai daerah tropis. 

Baca Juga: Kekurangan Zat Besi Dapat Menurunkan Kualitas Hidup, Kenali Tandanya

Selain memiliki rasa yang unik, asam jawa memiliki berbagai macam manfaat.  Asam jawa penuh dengan nutrisi dan telah digunakan karena khasiat obatnya sejak zaman kuno. 

Asam jawa telah digunakan untuk mengobati masalah kesehatan seperti sembelit, sakit tenggorokan, dan bahkan sengatan matahari.

Akhir-akhir ini, asam jawa juga telah menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit dan rambut. 

Berikut ini beberapa manfaat asam jawa, seperti dikutip laman Pinkvilla.com. 

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Manfaat asam jawa efektif membantu mengelola tekanan darah. Mengingat kandungan seratnya yang tinggi, buah ini membantu mengurangi kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh. 

Buah ini juga kaya akan kalium yang berkontribusi untuk mengurangi tekanan darah dan menjaga konsistensi tekanan darah yang sehat. 

Konsumsi ampas asam jawa telah dikaitkan dengan pengurangan tekanan darah diastolik pada dosis 15 mg/kg berat badan. Penelitian pada hewan telah menunjukkan efektivitas efek antiaterosklerosis asam jawa. Oleh karena itu, asam jawa diyakini memiliki potensi tinggi untuk menurunkan risiko aterosklerosis (penyumbatan arteri) pada manusia juga.

2. Mengelola Kadar Gula Darah