10 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Kandungan mineral dalam daun kemangi membantu meredakan gejala flu dan batuk, membuat tubuh terasa lebih nyaman.

3. Mengurangi Sakit Tenggorokan

Kandungan antiinflamasi pada daun kemangi efektif untuk meredakan sakit tenggorokan. Caranya, cukup minum air rebusan daun kemangi hangat secara teratur saat tenggorokan terasa tidak nyaman.

Dengan cara ini, peradangan akan berkurang, dan Anda bisa kembali beraktivitas dengan nyaman.

4. Mengurangi Stres

Daun kemangi mengandung adaptogen, zat alami yang membantu tubuh mengelola stres secara lebih baik. Selain itu, antosianin dan beta-karoten dalam daun kemangi memiliki sifat antistres.

Minum rebusan daun kemangi dengan tambahan madu dapat membantu menenangkan pikiran, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan keseimbangan emosional. Bahkan, daun ini juga dapat membantu mencegah kehilangan ingatan akibat penuaan.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan pada daun kemangi efektif melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. Daun ini juga memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi, yang berguna untuk mencegah jerawat.

Anda bisa membuat masker wajah dari campuran daun kemangi, kayu cendana, dan air mawar untuk menjaga kesehatan kulit. Masker ini membantu mencerahkan kulit, mengurangi peradangan, serta membersihkan pori-pori dari minyak berlebih.

6. Mengatasi Keputihan

Bagi wanita, daun kemangi dikenal ampuh dalam mengatasi keputihan. Kandungan eugenol pada daun ini mampu melawan jamur penyebab keputihan.

Mengonsumsi daun kemangi secara teratur, baik sebagai lalapan segar maupun tambahan pada makanan, bisa menjadi solusi alami untuk masalah ini.

7. Membantu Pengobatan Batu Ginjal

Minyak atsiri dalam daun kemangi diketahui berkhasiat dalam membantu pengobatan batu ginjal. Konsumsi daun kemangi segar atau jus daun kemangi dapat membantu meluruhkan batu ginjal secara alami.