Ingin Turun Berat Badan? Coba Konsumsi Air Tajin Secara Rutin
Ingin Turun Berat Badan? Coba Konsumsi Air Tajin Secara Rutin-foto :tangkapan layar-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Air tajin, cairan yang dihasilkan dari rebusan beras, sering dianggap sederhana, namun menyimpan manfaat luar biasa, terutama untuk program diet.
Dengan kandungan nutrisi yang baik dan rendah kalori, air tajin menjadi pilihan alami yang mendukung proses
penurunan berat badan secara efektif dan sehat.
Berikut lima manfaat utama konsumsi air tajin untuk mendukung diet Anda.
BACA JUGA:4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
1. Rendah Kalori, Cocok untuk Diet
Salah satu keunggulan utama air tajin adalah kandungan kalorinya yang rendah, sekitar 40-50 kalori per 100 ml.
Angka ini menjadikannya alternatif minuman yang ideal bagi mereka yang ingin mengontrol asupan kalori harian tanpa menambah berat badan.
Menggantikan minuman berkalori tinggi dengan air tajin dapat membantu menjaga keseimbangan energi dalam tubuh.
BACA JUGA:3 Manfaat Bawang Putih, Ampuh Atasi Impotensi pada Pria
2. Menyehatkan dan Melancarkan Pencernaan
Air tajin kaya akan kandungan pati yang membantu memperbaiki fungsi pencernaan. Penelitian menunjukkan bahwa pati dalam air tajin dapat menurunkan akumulasi lemak di tubuh serta meningkatkan metabolisme.
Hal ini membuat tubuh lebih efisien dalam membakar kalori, mendukung upaya penurunan berat badan dengan cara yang alami.
3. Meningkatkan Kesehatan Usus
- Tag
- Share
-
-
