Cara Mencegah Kehamilan: Panduan Lengkap untuk Pasangan Suami Istri
Cara Mencegah Kehamilan: Panduan Lengkap untuk Pasangan Suami Istri-foto :tangkapan layar-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO-Temukan berbagai cara efektif mencegah kehamilan, mulai dari metode alami hingga kontrasepsi medis seperti pil KB, kondom, IUD, dan sterilisasi. Panduan lengkap ini membantu pasangan suami istri menunda kehamilan dengan aman dan efektif.
- Menghindari Hubungan Intim Saat Ovulasi
Menghindari hubungan intim saat ovulasi adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah kehamilan. Pada masa subur, ovarium melepaskan sel telur yang siap dibuahi oleh sperma.
Oleh karena itu, sangat penting bagi pasangan yang ingin menunda kehamilan untuk menghitung masa subur wanita. Biasanya, masa subur wanita dimulai 12 hingga 14 hari setelah hari pertama haid terakhir.
BACA JUGA:Wajib Tahu, Begini Cara Menggunakan Kondom yang Benar
Selain menggunakan sistem kalender, masa ovulasi juga dapat ditentukan dengan memeriksa suhu tubuh dan lendir serviks.
Secara umum, suhu tubuh wanita akan meningkat selama masa subur, dan lendir serviks menjadi lebih tebal, elastis, serta berubah tekstur dan warna.
-Pemberian ASI Eksklusif
Pemberian ASI eksklusif adalah salah satu metode alami untuk mencegah kehamilan. Saat menyusui, tubuh wanita memproduksi hormon prolaktin yang dapat menghambat produksi hormon estrogen dan luteinizing hormone (LH).
BACA JUGA:Alat KB IUD Kurang Diminati Warga
Kedua hormon ini berperan penting dalam siklus menstruasi dan ovulasi, sehingga menyusui dapat menunda kembalinya masa subur wanita.
-Penggunaan Kondom
Menggunakan kondom merupakan metode kontrasepsi yang paling umum dan mudah digunakan, baik oleh pria maupun wanita. Kondom dapat mencegah sperma masuk ke rahim, sehingga mengurangi risiko terjadinya kehamilan. Namun, penggunaan kondom harus dilakukan dengan benar agar efektifitasnya tetap terjaga.
- Penggunaan Pil KB Secara Teratur
- Tag
- Share
-
-
