Mengenal Lebih Dalam: Gangguan Mental, Penyebab, dan Gejalanya
ilustrasi gangguan mental -foto :tangkapan layar-
Perubahan perilaku: Menarik diri dari sosial, perubahan kebiasaan makan atau tidur, atau perilaku impulsif.
Gejala fisik: Sakit kepala, nyeri otot, atau masalah pencernaan yang tidak memiliki penyebab medis yang jelas.
Jenis-jenis Gangguan Mental
Ada banyak jenis gangguan mental, termasuk:
Depresi: Ditandai dengan perasaan sedih yang berkepanjangan, kehilangan minat, dan kesulitan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Kecemasan: Ditandai dengan perasaan cemas atau khawatir yang berlebihan dan tidak rasional.
Bipolar Disorder: Ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem, dari depresi hingga mania.
Skizofrenia: Ditandai dengan halusinasi, delusi, dan gangguan berpikir.
Gangguan Makan: Meliputi anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan binge eating disorder.
PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder): Terjadi setelah mengalami peristiwa traumatis.
Pentingnya Mencari Bantuan
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala gangguan mental, penting untuk segera mencari bantuan profesional. Terapi, konseling, dan obat-obatan adalah beberapa pilihan pengobatan yang efektif untuk gangguan mental.
Menjaga Kesehatan Mental
Untuk menjaga kesehatan mental, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:
Membangun hubungan sosial yang sehat: Berinteraksi dengan orang-orang yang Anda sayangi dan percayai.
- Tag
- Share
-
-
