Jarang Disadari, 3 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Gemuk

Tubuh yang gemuk dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti makanan berkalori tinggi, rendahnya aktivitas fisik, metabolisme, dan kondisi kesehatan tertentu.

Para ahli percaya bahwa makanan tertentu secara teratur dalam jumlah lebih dari yang dibutuhkan secara diam-diam dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Dilansir Times iof India, ini jenis makanan yang jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan penambahan berat badan.
1. Makanan kemasan
Dalam kemasan banyak makanan ringan kemasan, seperti keripik, biskuit, dan kue kering, sering kali mengandung banyak karbohidrat olahan, lemak tidak sehat, dan tambahan gula, sehingga padat kalori.

2. Gorengan dan makanan cepat saji
Makanan yang digoreng, makanan cepat saji, dan camilan berminyak mengandung lemak dan kalori tidak sehat dalam jumlah tinggi.

3. Makanan olahan dan bergula
Tidak dapat disangkal bahwa kebanyakan orang menyukai makanan olahan dan bergula, yang mengandung banyak gula tambahan, natrium, zat aditif dan pengawet, yang memiliki kandungan kalori tinggi dan nilai gizi rendah serta dapat menyebabkan obesitas. (*)

Tags : #metabolisme #kesehatan #gemuk #aktivitas fisik

Kategori :

Jarang Disadari, 3 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Gemuk

Terkait

Begini Kondisi Kesehatan Nikita Mirzani Setelah Dibawa ke Rumah Sakit

4 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Usus

3 Manfaat Bawang Putih, Bantu Jaga Kesehatan Hati

Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini

4 Manfaat Asam Jawa, Bantu Mengendalikan Diabetes

Terpopuler

Lebong Kecipratan DBH Sawit Rp1,4 Miliar, Ini Peruntukkannya

Pemkab Desak Perusahaan di Lebong Serap Lebih dari 30 Persen Tenaga Kerja Lokal

Polisi Belum Tetapkan Tersangka Korupsi DD Bungin

Ratusan Warga Lebong Jalani Operasi Katarak Gratis, Antusiasme Membludak

Waspada Potensi Penularan Nyamuk Anopheles

Tanpa Transit Biaya Lebih Hemat, Sianok Travel Bengkulu Luncurkan Rute Umrah Baru

Terkini

Kasus HIV di Lebong Bertambah

Dorong Akses Ekonomi Warga, Pembangunan Jalan Bungin–Bukit Nibung Dimulai

143 Guru Sekolah Rakyat Mundur, Mensos Pastikan Pengganti Sudah Disiapkan

Presiden Prabowo Tindak Tegas Pemain Beras, Penggilingan Besar Dibatasi

Demo Sengkuni

Camat Imbau Warga Tidak Perlambat Pekerjaan Fisik Dana Desa

Warga Diimbau Jaga Kelestarian Taman Desa Karang Anyar

KPK Geledah Rumah Yaqut Cholil Qoumas, Apa yang Diamankan?

Pengadilan Tinggi Makassar Lantik 21 Pengurus Propindo Cabang Sulsel

Soroti Kasus Balita Terluka di Daycare Surabaya, Sahroni: Usut Tuntas