Tubuh yang gemuk dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti makanan berkalori tinggi, rendahnya aktivitas fisik, metabolisme, dan kondisi kesehatan tertentu.
Para ahli percaya bahwa makanan tertentu secara teratur dalam jumlah lebih dari yang dibutuhkan secara diam-diam dapat menyebabkan penambahan berat badan. Dilansir Times iof India, ini jenis makanan yang jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan penambahan berat badan.1. Makanan kemasan
Dalam kemasan banyak makanan ringan kemasan, seperti keripik, biskuit, dan kue kering, sering kali mengandung banyak karbohidrat olahan, lemak tidak sehat, dan tambahan gula, sehingga padat kalori. 2. Gorengan dan makanan cepat saji
Makanan yang digoreng, makanan cepat saji, dan camilan berminyak mengandung lemak dan kalori tidak sehat dalam jumlah tinggi. 3. Makanan olahan dan bergula
Tidak dapat disangkal bahwa kebanyakan orang menyukai makanan olahan dan bergula, yang mengandung banyak gula tambahan, natrium, zat aditif dan pengawet, yang memiliki kandungan kalori tinggi dan nilai gizi rendah serta dapat menyebabkan obesitas. (*)
Kategori :
Terkait
Sabtu 26 Jul 2025 - 22:34 WIB
6 Khasiat Jus Wortel, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
Jumat 25 Jul 2025 - 23:44 WIB
Waspada HMPV, Masyarakat Diminta Jaga Kesehatan
Selasa 22 Jul 2025 - 00:29 WIB
DPRD BU Tekankan Pemerataan Pendidikan dan Kesehatan
Sabtu 19 Jul 2025 - 22:19 WIB
Disinggung Wapres Gibran, Kemenyan Ternyata Juga Punya Manfaat Kesehatan
Kamis 17 Jul 2025 - 22:37 WIB
Redakan Demam dengan Mengonsumsi 5 Obat Ini
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:23 WIB
4 Sunscreen Waterproof buat Olahraga, Anti Luntur Diterjang Keringat
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:16 WIB
3 Top Body Serum di Indomaret Untuk Hempas Kulit Belang, Cuma Rp30
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:26 WIB
Cara Mudah Detoks Tubuh Secara Alami Tanpa Harus Puasa
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:02 WIB
Skincare Anak Kian Diminati, Expert Care Hadirkan Solusi Lokal
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:13 WIB
Urutan Pakai Body Serum dan Body Lotion yang Benar agar Kulit Cerah
Sabtu 26 Jul 2025 - 04:59 WIB
Apa Saja Skincare Wajib untuk Haji? Tips Praktis Skincare
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 00:31 WIB
Kabar Baik! SK PPPK Lebong Dibagikan Oktober Mendatang
Minggu 27 Jul 2025 - 00:28 WIB
Usul Bantuan Alat Pascapanen Kopi ke Kementan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:24 WIB
Program OPD Tak Berdampak Resmi Dihentikan, Pemprov Bengkulu Fokus Bantu Rakyat
Minggu 27 Jul 2025 - 00:22 WIB
Ini Alasan Pemda Takut Mengusulkan PPPK Paruh Waktu, Bukan Soal Dana Semata
Minggu 27 Jul 2025 - 00:18 WIB
Pasca Hasto
Minggu 27 Jul 2025 - 00:15 WIB
Warga Diminta Lapor Jika Ada Pungli di Desa dan Kelurahan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:13 WIB
Rumah Sakit Kapal dr. Lie Dharmawan - Bayan Peduli Diresmikan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:10 WIB
UPIK CERDAS, Ketika Sepiring Makanan Jadi Harapan Hidup Anak Bangsa
Minggu 27 Jul 2025 - 00:07 WIB
Hasto Divonis 3,5 Tahun, Djarot PDIP: Ini Sebetulnya Peradilan Politik
Minggu 27 Jul 2025 - 00:01 WIB