RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - MEMILIKI lemak perut merupakan masalah yang bisa dialami baik pria dan wanita.
Selain itu, saat hendak menurunkan berat badan, salah satu tantangan beratnya ialah menghilangkan lemak perut.
Memiliki lemak perut bisa menurunkan rasa percaya diri kaum wanita khususnya.
Hal ini karena saat menggunakan baju yang cukup ketat, tentunya akan ada bagian yang timbul bila memiliki timbunan lemak, khususnya pada bagian perut.
Baca Juga: 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
Melakukan diet ketat dan olahraga berat secara rutin memang bisa menghilangkan lemak perut.
Namun, untuk Anda yang ingin menghilangkan timbunan lemak secara cepat, maka kamu wajib mengonsumsi ini beberapa minuman ini.
Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Air lemon
Air lemon adalah salah satu minuman yang tokcer mempercepat dalam menghempas timbunan lemak di perut.
2. Air kelapa
Selain air lemon, minuman yang bisa Anda konsumsi adalah air kelapa.
Pasalnya, air kelapa memiliki enzim bioaktif yang serupa asam folat yang bisa mempermudah pencernaan dalam tubuh.
3. Teh peppermint
Banyak orang memilih mengonsumsi teh sebagai penganti kopi, pasalnya dengan meminum teh khususnya peppermint juga bisa melancarkan pencernaan.
Tak hanya itu saja, dengan mengonsumsi teh eappermint bisa mengurangi rasa kembung dan kram perut.
4. Asparagus
Asparagus adalah salah satu jenis sayuran yang sangat rendah kalorinya dibandingkan sayur lainnya.
Walau begitu, asparagus mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Dengan mengonsumsi asparagus rupanya juga bisa melancarkan pencernaan, sehingga membantu menurunkan berat badan.
5. Sayur bayam
Seperti sudah diketahui bayam adalah salah satu sayuran yang memiliki sumber zat besi yang penting untuk tubuh.
Mengonsumsi jenis sayur ini juga efektif untuk melancarkan pencernaan sehingga bisa menurunkan lemak pada perut. Bila ingin tokcer bikin jus sayur ini, minum sehari sekali. (jp)