Rutin Minum Segelas Air Hangat Setiap Pagi Sangat Bermanfaat bagi Tubuh

Air hangat telah terbukti manfaatnya bagi kesehatan manusia. Dari membantu pencernaan hingga mencegah penyakit kronis, segelas air hangat memiliki potensi luar biasa.

Dilansir Times of India, berikut manfaat luar biasa jika rutin minum air hangat setiap pagi.
1. Melancarkan metabolisme
Minum air hangat dapat meningkatkan laju metabolisme, membantu pengelolaan berat badan.

2. Membantu pencernaan
Air hangat dapat membantu merangsang sistem pencernaan, meningkatkan pemecahan makanan dan penyerapan nutrisi.

3. Membuang racun
Air hangat dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh dengan meningkatkan keringat dan buang air kecil.

4. Meringankan sembelit
Air hangat dapat membantu melunakkan tinja dan melancarkan buang air besar sehingga mengurangi sembelit.

5. Menenangkan sistem saraf
Air hangat mempunyai efek menenangkan pada sistem saraf, mengurangi stres dan kecemasan.

6. Meredakan hidung tersumbat
Uap air hangat dapat meredakan jidung tersumbat dan meredakan gejala pilek dan sinus. (*)

Tags : #kesehatan #dinkes lebong #air hangat

Kategori :

Rutin Minum Segelas Air Hangat Setiap Pagi Sangat Bermanfaat bagi Tubuh

Terkait

4 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan Kulit yang Perlu Anda Ketahui

Pembangunan 4 Puskesmas di Lebong, PPTK Beberkan Progresnya

7 Khasiat Oatmeal Campur Madu, Wanita Pasti Suka

3 Makanan untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi

3 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi

Terpopuler

615 PPPK Lebong Siap Diangkat, Satu Peserta Tertunda

Lebong Akan Dapat Bantuan Bibit Kopi Robusta dari Kementerian Pertanian

Usai Plh Sekda, Bupati Azhari Tunjuk Rachman Kadinkes Jabat Plt Kadisparpora

Program Makanan Bergizi Gratis Kembali Berlanjut

TPU Pagar Agung Jadi Tempat Mabuk Remaja, Warga Minta Pemerintah Turun Tangan

2 Desa Bersaing dalam Lomba Satkamling Merah Putih

Terkini

Pekerja Proyek LPJU di Lebong Asal Tangerang Diduga Tewas Tersengat Listrik

Berapa SPF Sunscreen Viva untuk Menghilangkan Flek Hitam?

4 Facial Wash Mengandung Niacinamide dan Salicylic Acid

Bibir Gelap Cocoknya Pakai Lipstik Apa? Ini 4 Pilihan Terbaik

4 Cream Apotek untuk Menghilangkan Flek Hitam untuk Usia 40 Tahun

3 Sunscreen Lokal Heartleaf Efek Anti-Inflamasi untuk Kulit Sensitif

Rekomendasi Lipstik Viva dan Pilihan Warna Terbaiknya, Harga Rp14 Ribu

Apakah Sunscreen Wardah Wudhu Friendly? Ini Penjelasannya

4 Pilihan Chemical Sunscreen untuk Atasi Flek Hitam di Usia 40-an

Dampak Keseringan Tidur dalam Keadaan Rambut Basah