4. Pir
Tak beda jauh dengan pepaya, pir ampuh untuk memperbaiki kondisi sistem pencernaan.
Satu buah pir mengandung 85 kalori, 14,6 gram gula, dan 4,7 gram serat.
5. Beri-berian
Beri-berian seperti stroberi, bluberi, dan rasberi mengandung serat yang sangat tinggi.
Di sisi lain, kandungan gulanya sangat rendah. Selain itu, beri-berian mengandung banyak sekali vitamin dan antioksidan, sehingga cocok untuk diet. (jp)
Kategori :
Terkait
Jumat 13 Jun 2025 - 22:10 WIB
Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
Selasa 10 Jun 2025 - 22:26 WIB
3 Manfaat Daun Salam untuk Menurunkan Gula Darah
Selasa 10 Jun 2025 - 22:25 WIB
6 Buah Rendah Gula Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
Jumat 06 Jun 2025 - 22:23 WIB
3 Manfaat Pare, Ampuh Kendalikan Gula Darah
Rabu 04 Jun 2025 - 22:29 WIB
5 Bahan Alami untuk Menurunkan Gula Darah yang Bisa Anda Coba
Terpopuler
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:38 WIB
Baru 19 Desa Miliki Badan Hukum Kopdes Merah Putih, Target Sebelum 30 Juni 2025
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:53 WIB
BSU Belum Cair di Bengkulu, BPJS Ketenagakerjaan Ungkap Penyebabnya
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:48 WIB
Satlantas Siapkan Sanksi Keras untuk Pelaku Balap Liar, Kendaraan Ditahan 1 Bulan
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:41 WIB
Pemdes Sukau Datang Mulai Geliatkan Bangun 2 Infrastruktur Ini
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:26 WIB
Meski Bebas Hama, Penyuluh Minta Petani Tetap Waspada
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:28 WIB
Pemdes Suka Damai Salurkan BLT dan Laksanakan Titik Nol Pembangunan Fisik
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 09:35 WIB
Daftar Skincare Wardah Terbaik, Bahan Alami Aman Dipakai Sehari-hari
Minggu 15 Jun 2025 - 09:31 WIB
Paket Skincare dan Perawatan Wardah untuk Dibawa Haji, Dijamin Halal
Minggu 15 Jun 2025 - 09:28 WIB
4 Jus Buah dan Sayuran Ini Dapat Bikin Kulit Tambah Cantik
Minggu 15 Jun 2025 - 09:24 WIB
4 Manfaat Tomat bagi Kecantikan Kulit, Salah Satunya Produksi Kolagen
Minggu 15 Jun 2025 - 09:20 WIB
Penyebab Gigi Kuning Buat Tak Percaya Diri, Ini Solusinya
Minggu 15 Jun 2025 - 09:16 WIB
Cara Membuat Masker Kunyit Agar Tidak Kuning di Wajah!
Minggu 15 Jun 2025 - 07:34 WIB
Rekomendasi Eye Makeup Wardah Remover Ampuh Hapus Makeup Waterproof
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:59 WIB
Dirut RBMG Silaturahmi ke Kapolda Bengkulu, Perkuat Sinergi Media dan Kepolisian
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:53 WIB
BSU Belum Cair di Bengkulu, BPJS Ketenagakerjaan Ungkap Penyebabnya
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:48 WIB