4. Pir
Tak beda jauh dengan pepaya, pir ampuh untuk memperbaiki kondisi sistem pencernaan.
Satu buah pir mengandung 85 kalori, 14,6 gram gula, dan 4,7 gram serat.
5. Beri-berian
Beri-berian seperti stroberi, bluberi, dan rasberi mengandung serat yang sangat tinggi.
Di sisi lain, kandungan gulanya sangat rendah. Selain itu, beri-berian mengandung banyak sekali vitamin dan antioksidan, sehingga cocok untuk diet. (jp)
Kategori :
Terkait
Sabtu 24 May 2025 - 22:20 WIB
Hindari Konsumsi 3 Makanan Ini Saat Sakit
Selasa 20 May 2025 - 22:28 WIB
4 Buah yang Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Senin 19 May 2025 - 22:19 WIB
7 Khasiat Konsumsi Bawang Putih Mentah untuk Hipertensi yang Luar Biasa
Senin 19 May 2025 - 22:17 WIB
5 Buah Kaya Kandungan Magnesium yang Wajib Anda Konsumsi
Minggu 18 May 2025 - 16:19 WIB
5 Daun untuk Kesehatan Jantung yang Terbukti Ampuh Menurunkan Kolesterol
Terpopuler
Sabtu 24 May 2025 - 23:47 WIB
Pemkab Lebong Sudah Terima Opsen Pajak Rp1,3 Miliar
Sabtu 24 May 2025 - 23:42 WIB
316 Bidang Tanah Milik Pemkab Lebong Belum Bersertifikat
Sabtu 24 May 2025 - 23:50 WIB
Data Sementara, 243 Unit Rumah dan Fasum Dinyatakan Rusak Akibat Gempa Bengkulu
Sabtu 24 May 2025 - 23:53 WIB
Belum Seluruh Desa Bentuk Koperasi Merah Putih
Sabtu 24 May 2025 - 23:02 WIB
Warga Diminta Tak Tinggalkan Tradisi, Ini Harapan Pjs Kades Semelako I
Sabtu 24 May 2025 - 22:53 WIB
Hasil Kualifikasi MotoGP Inggris 2025: Quartararo Pole!
Terkini
Minggu 25 May 2025 - 11:53 WIB
Mobile Legends Hadirkan Zetian, Hero Baru dengan Damage dan Strategi Tinggi
Minggu 25 May 2025 - 11:46 WIB
Kembalinya Tokyo Ghoul dalam Versi Game Mobile, Simak Fitur Terbarunya
Minggu 25 May 2025 - 11:40 WIB
Sword Chronicles Rilis Versi Global, Tapi Belum Hadir di Indonesia
Minggu 25 May 2025 - 08:34 WIB
Urutan Skincare Glad2Glow Glowing Set Malam Hari, Rahasia Kulit Glowing
Minggu 25 May 2025 - 08:29 WIB
Rahasia Kulit Bebas Jerawat! Urutan Skincare Glad2Glow Ala Beauty Influencer
Minggu 25 May 2025 - 08:25 WIB
Glad2Glow Cherry Blossom Betaine Micellar Water, Pembersih Makeup Waterproof
Minggu 25 May 2025 - 08:17 WIB
Inilah 3 Rekomendasi Skincare Wardah Untuk Kulit Berminyak Paling Laris
Minggu 25 May 2025 - 08:08 WIB
Clay Mask Wardah Untuk Komedo dan Jerawat
Minggu 25 May 2025 - 08:03 WIB
Wardah Amino Gel Cleanser Solusi Face Wash Untuk Kulit Kering
Minggu 25 May 2025 - 07:59 WIB