4. Pir
Tak beda jauh dengan pepaya, pir ampuh untuk memperbaiki kondisi sistem pencernaan.
Satu buah pir mengandung 85 kalori, 14,6 gram gula, dan 4,7 gram serat.
5. Beri-berian
Beri-berian seperti stroberi, bluberi, dan rasberi mengandung serat yang sangat tinggi.
Di sisi lain, kandungan gulanya sangat rendah. Selain itu, beri-berian mengandung banyak sekali vitamin dan antioksidan, sehingga cocok untuk diet. (jp)
Kategori :
Terkait
Sabtu 06 Dec 2025 - 22:43 WIB
5 Makanan Tinggi Kandungan Antioksidan yang Aman Anda Konsumsi
Sabtu 29 Nov 2025 - 22:33 WIB
8 Makanan Tinggi Kandungan Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
Sabtu 29 Nov 2025 - 22:29 WIB
3 Makanan Penambah Daya Tahan Tubuh yang Wajib Anda Konsumsi
Rabu 19 Nov 2025 - 06:34 WIB
6 Khasiat Air Rebusan Kulit Petai, Ampuh Turunkan Gula Darah Tubuh
Sabtu 15 Nov 2025 - 19:39 WIB
Gula Darah Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 4 Jus Buah Ini
Terpopuler
Minggu 07 Dec 2025 - 21:39 WIB
Jelang Nataru, Harga Cabai dan Bawang Merah di Lebong Meroket
Minggu 07 Dec 2025 - 22:00 WIB
2 Desa Belum Ajukan Pencairan DD
Minggu 07 Dec 2025 - 23:31 WIB
Waspada, Kurang Vitamin D Bisa Ganggu Reproduksi hingga Picu Kanker
Minggu 07 Dec 2025 - 22:05 WIB
Surat Mutasi Palsu Beredar, BKPSDM Lebong Tegaskan Hoaks
Minggu 07 Dec 2025 - 21:57 WIB
Data Ulang DTKS, Banyak Penerima Bansos Tidak Tepat Sasaran
Minggu 07 Dec 2025 - 22:09 WIB
Nasib 32 PPPK Tertunda Pelantikan, Ini Kata Bupati Lebong
Terkini
Senin 08 Dec 2025 - 00:52 WIB
Belum Setahun Dinkes BU Kembali Dijabat Plt
Senin 08 Dec 2025 - 00:50 WIB
Bupati Bengkulu Utara Ajak ASN Pupuk Kepedulian Sosial
Senin 08 Dec 2025 - 00:47 WIB
Pemkab BU Imbau Masyarakat Waspada Investasi Bodong
Senin 08 Dec 2025 - 00:43 WIB
Sambut HUT Lebong ke-22, Kecamatan Lebong Tengah Gelar Aksi Gotong Royong Massal
Senin 08 Dec 2025 - 00:41 WIB
Pekerja Dana Desa Harus Bertanggung Jawab dan Tepat Waktu
Senin 08 Dec 2025 - 00:38 WIB
Transparansi dan Kekompakan Jadi Fokus Kepemimpinan Pjs Kades Magelang Baru
Senin 08 Dec 2025 - 00:35 WIB
Eks Gubernur Bengkulu Agusrin Jadi DPO, Terlibat Penipuan Cek Kosong Rp30,5 Miliar, Begini Kronologi Kasusnya
Senin 08 Dec 2025 - 00:33 WIB
Disway Awards 2025 Nobatkan 522 Brand Terpopuler
Senin 08 Dec 2025 - 00:30 WIB
Eks Hakim MK Dorong Satgas PKH Kejagung Dioptimalkan demi Menindak Perusak Hutan
Senin 08 Dec 2025 - 00:26 WIB