Pada dasarnya, mengurangi asupan natrium dan meningkatkan asupan kalium dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi.
4. Meningkatkan Kecantikan Kulit
Beberapa penelitian menemukan bahwa nutrisi mentimun dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit.
Mengaplikasikan irisan mentimun langsung ke kulit dapat membantu mendinginkan dan menenangkan kulit serta mengurangi pembengkakan dan iritasi.
Cara ini juga dapat meringankan kulit terbakar.
Irisan mentimun juga bisa ditempelkan ke mata, untuk mengurangi mata panda.
Sayuran ini juga dipercaya mampu mencerahkan wajah, membuat awet muda, menghilangkan jerawat, mengatasi minyak berlebih, hingga mengecilkan pori-pori.
Kategori :