JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - JAMBU biji merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisinya.
Tidak hanya buahnya, daun jambu biji juga bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Sebab, daun jambu biji mengandung antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi.
Daun jambu biji juga mengandung tanin yang berfungsi meredakan nyeri secara alami.
Ketika diseduh untuk membuat teh, daun jambu biji akan melepaskan vitamin C dan flavonoid seperti quercetin yang penting untuk menjaga kesehatan.
Tak hanya itu, daun jambu biji mengandung beragam senyawa antara lain polifenol, flavonoid, karotenoid, dan tanin yang secara efektif dapat mengobati berbagai penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan Kolesterol
Manfaat daun jambu biji ampuh meredakan kolesterol.
Kolesterol biasanya disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan kadar lemak jenuh tinggi.
Menurut United States Departement of Agriculture (USDA), mengonsumsi daun jambu biji memiliki manfaat yang sama dengan buahnya, yaitu memiliki 0,1 gram lemak jenuh dan 0,2 gram lemak tak jenuh, sehingga sangat dianjurkan bagi penderita kolesterol.
Sebuah jurnal yang diterbitkan oleh nutrition and metabolism juga menjelaskan jika ekstrak pucuk daun jambu dapat menurunkan kolesterol.
2. Diabetes
Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi atau di atas nilai normal.
Menurut penelitian yang dilakukan Yakult Central Institute di Jepang, teh daun jambu biji secara efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes dengan mengurangi aktivitas enzim alpha-glukosidease.