5 Buah untuk Mengendalikan Keinginan Mengonsumsi Makanan Manis

Pilih jambu biji matang untuk mendapatkan rasa manis yang lembut, dan makanlah bersama kulitnya untuk mendapatkan manfaat maksimal.

4. Beri

Dikemas dengan antioksidan dan senyawa alami yang meningkatkan respons insulin, buah ini cocok untuk dijadikan pengganti camilan manis.

5. Chiku

Sapota matang, disebut juga chiku, lembut dan lembut dengan rasa manis seperti makanan penutup. Meski rasanya kaya, tetapi mengandung serat dan gula slow release.

Beberapa potong bisa mengatasi keinginan kamu mengonsumsi makanan manis dan membuat Anda cepat kenyang. Pilih yang matang dan hindari makan terlalu banyak. (jp)