Ternyata Ini Cara Minum Kopi yang Bisa Perpanjang Umur Menurut Studi

Namun, manfaat itu hilang jika kopi dikonsumsi dengan tambahan gula berlebihan atau krimer tinggi lemak jenuh. Meski manfaatnya nyata, para ilmuwan belum sepenuhnya yakin apa yang membuat kopi begitu baik bagi tubuh.

Kopi mengandung ratusan senyawa bioaktif, termasuk antioksidan dan zat antiinflamasi, yang diyakini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

"Cukup mengejutkan karena kopi sering dikaitkan dengan kebiasaan kurang sehat seperti merokok," ujar Zhang.

"Tapi fakta bahwa kita masih melihat manfaat, bahkan setelah mengoreksi faktor gaya hidup, artinya kopi memang berperan." (net)