Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa

Air putih: Minuman terbaik untuk menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.

Air kelapa alami: Mengandung elektrolit yang dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Jus buah tanpa gula tambahan: Menyediakan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Susu rendah lemak: Membantu mengembalikan energi tanpa meningkatkan kadar gula darah secara drastis.

Dengan memilih minuman yang tepat, tubuh dapat beradaptasi dengan lebih baik setelah seharian berpuasa. Hindari minuman yang dapat mengganggu sistem pencernaan dan pilihlah yang memberikan manfaat kesehatan jangka panjang.