Kopi vs Teh: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Kandungan kafein yang lebih tinggi, bebas kalori, serta kaya akan antioksidan membuat kopi hitam menjadi pilihan yang lebih baik untuk meningkatkan energi, memperbaiki fungsi otak, dan bahkan meningkatkan performa fisik.

Oleh karena itu, jika Anda ingin mendapatkan manfaat maksimal dari secangkir minuman, kopi hitam mungkin adalah pilihan yang lebih tepat dibandingkan teh.