3. Mengurangi Sakit Tenggorokan
Kandungan antiinflamasi pada daun kemangi efektif untuk meredakan sakit tenggorokan. Caranya, cukup minum air rebusan daun kemangi hangat secara teratur saat tenggorokan terasa tidak nyaman.
Dengan cara ini, peradangan akan berkurang, dan Anda bisa kembali beraktivitas dengan nyaman.
4. Mengurangi Stres
Daun kemangi mengandung adaptogen, zat alami yang membantu tubuh mengelola stres secara lebih baik. Selain itu, antosianin dan beta-karoten dalam daun kemangi memiliki sifat antistres.
Minum rebusan daun kemangi dengan tambahan madu dapat membantu menenangkan pikiran, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan keseimbangan emosional. Bahkan, daun ini juga dapat membantu mencegah kehilangan ingatan akibat penuaan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan pada daun kemangi efektif melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. Daun ini juga memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi, yang berguna untuk mencegah jerawat.
Anda bisa membuat masker wajah dari campuran daun kemangi, kayu cendana, dan air mawar untuk menjaga kesehatan kulit. Masker ini membantu mencerahkan kulit, mengurangi peradangan, serta membersihkan pori-pori dari minyak berlebih.
6. Mengatasi Keputihan
Bagi wanita, daun kemangi dikenal ampuh dalam mengatasi keputihan. Kandungan eugenol pada daun ini mampu melawan jamur penyebab keputihan.
Mengonsumsi daun kemangi secara teratur, baik sebagai lalapan segar maupun tambahan pada makanan, bisa menjadi solusi alami untuk masalah ini.
7. Membantu Pengobatan Batu Ginjal
Minyak atsiri dalam daun kemangi diketahui berkhasiat dalam membantu pengobatan batu ginjal. Konsumsi daun kemangi segar atau jus daun kemangi dapat membantu meluruhkan batu ginjal secara alami.
8. Kaya Nutrisi Penting
Daun kemangi mengandung berbagai nutrisi, termasuk vitamin A yang baik untuk imunitas, vitamin K untuk pembekuan darah, serta kalium dan magnesium yang mendukung fungsi otot dan saraf.