RADARLEBONG.BACAKORAN.CO-Daun kelor (Moringa oleifera) telah lama dikenal sebagai tanaman dengan segudang manfaat untuk kesehatan.
Kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif, daun kelor mampu mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Tidak hanya dikenal dalam pengobatan tradisional, manfaat daun kelor juga telah didukung oleh berbagai penelitian ilmiah.
Simak ulasan lengkap mengenai khasiat daun kelor berikut ini.
BACA JUGA:Manfaat Asam Jawa untuk Perawatan Wajah: Khasiat Alami yang Luar Biasa
Kandungan Nutrisi Daun Kelor
Daun kelor merupakan sumber nutrisi yang luar biasa. Daun ini kaya akan kalsium, vitamin C, vitamin E, potasium, zat besi, dan magnesium.
Nutrisi ini membantu mendukung berbagai fungsi tubuh, termasuk menjaga kesehatan tulang, meningkatkan imunitas, dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, daun kelor mengandung antioksidan kuat seperti quercetin dan chlorogenic acid.
BACA JUGA:7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
Antioksidan ini berperan penting dalam mengurangi peradangan, menstabilkan tekanan darah, serta menurunkan kadar kolesterol.
Kombinasi nutrisi dan antioksidan inilah yang membuat daun kelor sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Beragam Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
1. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun kelor memiliki kemampuan untuk membantu menurunkan kadar gula darah. Kandungan senyawa bioaktif dalam daun kelor membantu tubuh mengatur metabolisme gula secara lebih efisien. Hal ini menjadikan daun kelor sebagai tambahan yang baik bagi penderita diabetes dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.