Pola Hidup Sehat Menurut Rasulullah SAW: 13 Kebiasaan yang Penuh Makna

Kebersihan adalah bagian penting dari iman. Rasulullah SAW menekankan pentingnya menjaga kebersihan rumah dan pakaian sebagai bentuk kepatuhan kepada Allah SWT. Kebersihan tidak hanya terkait fisik tetapi juga menjadi bentuk penghormatan pada ciptaan Allah SWT.

13. Pola Tidur Rasulullah SAW

Nabi Muhammad SAW tidur lebih awal dan bangun pada sepertiga malam untuk beribadah. Beliau tidur dengan posisi miring ke kanan dan membaca doa sebelum tidur, menunjukkan cara tidur yang menenangkan tubuh dan pikiran.

Dengan meneladani gaya hidup sehat Rasulullah SAW, kita bisa memperoleh manfaat baik bagi kesehatan jasmani maupun rohani, serta hidup sesuai dengan nilai-nilai Islam.