Untuk memaksimalkan penyerapan likopen, tambahkan sedikit minyak saat memasak. Minyak zaitun adalah pilihan yang baik karena likopen larut dalam lemak. Selain itu, hindari memasak tomat terlalu lama agar kandungan vitamin C tidak hilang.
Simpan tomat yang telah dimasak di dalam wadah kedap udara di kulkas jika ingin menggunakannya dalam jangka waktu panjang.
Dengan menerapkan metode dan tips di atas, Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dari tomat yang dimasak.
Baik diolah sebagai saus atau dipanggang, tomat adalah salah satu bahan makanan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Tags : #vitamin c
#tips memasak sehat
#nutrisi tomat
#metode memasak sehat
#memasak tomat
#manfaat tomat
#likopen
#cara memasak tomat
Kategori :
Terkait
Senin 21 Jul 2025 - 23:11 WIB
7 Manfaat Vitamin C, Cegah Serangan Asam Urat
Selasa 24 Jun 2025 - 11:36 WIB
5 Makanan Punya Manfaat Mencerahkan Kulit, Cek Disini
Senin 23 Jun 2025 - 10:36 WIB
3 Kandungan Skincare yang Bisa Bikin Wajahmu Lebih Cerah
Kamis 19 Jun 2025 - 11:14 WIB
Niacinamide vs Vitamin C, Mana yang Lebih Ampuh Mencerahkan Kulit?
Minggu 18 May 2025 - 16:39 WIB
Manfaat Daun Jambu Biji, dari Obat Diare hingga Cegah Jerawat dan Kanker
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:23 WIB
4 Sunscreen Waterproof buat Olahraga, Anti Luntur Diterjang Keringat
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:16 WIB
3 Top Body Serum di Indomaret Untuk Hempas Kulit Belang, Cuma Rp30
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:26 WIB
Cara Mudah Detoks Tubuh Secara Alami Tanpa Harus Puasa
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:02 WIB
Skincare Anak Kian Diminati, Expert Care Hadirkan Solusi Lokal
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:13 WIB
Urutan Pakai Body Serum dan Body Lotion yang Benar agar Kulit Cerah
Sabtu 26 Jul 2025 - 04:59 WIB
Apa Saja Skincare Wajib untuk Haji? Tips Praktis Skincare
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 00:31 WIB
Kabar Baik! SK PPPK Lebong Dibagikan Oktober Mendatang
Minggu 27 Jul 2025 - 00:28 WIB
Usul Bantuan Alat Pascapanen Kopi ke Kementan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:24 WIB
Program OPD Tak Berdampak Resmi Dihentikan, Pemprov Bengkulu Fokus Bantu Rakyat
Minggu 27 Jul 2025 - 00:22 WIB
Ini Alasan Pemda Takut Mengusulkan PPPK Paruh Waktu, Bukan Soal Dana Semata
Minggu 27 Jul 2025 - 00:18 WIB
Pasca Hasto
Minggu 27 Jul 2025 - 00:15 WIB
Warga Diminta Lapor Jika Ada Pungli di Desa dan Kelurahan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:13 WIB
Rumah Sakit Kapal dr. Lie Dharmawan - Bayan Peduli Diresmikan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:10 WIB
UPIK CERDAS, Ketika Sepiring Makanan Jadi Harapan Hidup Anak Bangsa
Minggu 27 Jul 2025 - 00:07 WIB
Hasto Divonis 3,5 Tahun, Djarot PDIP: Ini Sebetulnya Peradilan Politik
Minggu 27 Jul 2025 - 00:01 WIB