Untuk memaksimalkan penyerapan likopen, tambahkan sedikit minyak saat memasak. Minyak zaitun adalah pilihan yang baik karena likopen larut dalam lemak. Selain itu, hindari memasak tomat terlalu lama agar kandungan vitamin C tidak hilang.
Simpan tomat yang telah dimasak di dalam wadah kedap udara di kulkas jika ingin menggunakannya dalam jangka waktu panjang.
Dengan menerapkan metode dan tips di atas, Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dari tomat yang dimasak.
Baik diolah sebagai saus atau dipanggang, tomat adalah salah satu bahan makanan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Tags : #vitamin c
#tips memasak sehat
#nutrisi tomat
#metode memasak sehat
#memasak tomat
#manfaat tomat
#likopen
#cara memasak tomat
Kategori :
Terkait
Selasa 24 Jun 2025 - 11:36 WIB
5 Makanan Punya Manfaat Mencerahkan Kulit, Cek Disini
Senin 23 Jun 2025 - 10:36 WIB
3 Kandungan Skincare yang Bisa Bikin Wajahmu Lebih Cerah
Kamis 19 Jun 2025 - 11:14 WIB
Niacinamide vs Vitamin C, Mana yang Lebih Ampuh Mencerahkan Kulit?
Minggu 18 May 2025 - 16:39 WIB
Manfaat Daun Jambu Biji, dari Obat Diare hingga Cegah Jerawat dan Kanker
Kamis 08 May 2025 - 16:15 WIB
5 Manfaat Menakjubkan Makan Nanas dan Efek Sampingnya
Terpopuler
Minggu 06 Jul 2025 - 10:23 WIB
Flek Hitam Akibat Kosmetik Bermerkuri, Ini Cara Alami Mengatasinya
Minggu 06 Jul 2025 - 10:52 WIB
Cara Mengetahui Makeup Tak Layak Pakai dan Harus Dibuang
Minggu 06 Jul 2025 - 10:15 WIB
Cara Bikin Jelly Botox Pakai Teh Hijau Agar Kulit Kencan
Minggu 06 Jul 2025 - 10:32 WIB
Cara Membuat Face Oil Untuk Atasi Kulit Keriput
Minggu 06 Jul 2025 - 10:27 WIB
Tips Menyusun Budget Skincare Terbaik 2025, Tanpa Boros
Minggu 06 Jul 2025 - 11:01 WIB
Cara Atasi Tekstur Kulit Ayam di Wajah Agar Mulus
Terkini
Senin 07 Jul 2025 - 00:34 WIB
Ngeri, Kasus HIV di Lebong Bertambah
Senin 07 Jul 2025 - 00:28 WIB
Harga Kopi Terjun Bebas, Petani Terpaksa Tunda Penjualan
Senin 07 Jul 2025 - 00:25 WIB
Target 800 Vaksin HPR, Desa Diminta Aktif Ajukan Permintaan
Senin 07 Jul 2025 - 00:11 WIB
Paripurna HUT Kabupaten BU Khidmat, Bupati Serukan Semangat Inovasi dan Kolaborasi
Senin 07 Jul 2025 - 00:06 WIB
KPK segera Tetapkan Tersangka Kasus Dugaan Korupsi CSR BI
Senin 07 Jul 2025 - 00:04 WIB
Natalius Pigai soal Pelaku Pembubaran Retret Pelajar Kristen di Sukabumi
Senin 07 Jul 2025 - 00:02 WIB
Kamsri Berkomitmen Hadirkan Pemuda Sumbagsel yang Tangguh untuk Indonesia
Minggu 06 Jul 2025 - 23:59 WIB
DPR Bentuk Tim Supervisi untuk Awasi Penulisan Ulang Sejarah
Minggu 06 Jul 2025 - 23:55 WIB
31 Oktober Tenggat PBBP2, Telat Denda 1 Persen Menanti
Minggu 06 Jul 2025 - 23:53 WIB