Dalam dunia pengobatan tradisional seperti Ayurveda, lengkuas dikenal karena kemampuannya untuk menyeimbangkan sistem pencernaan.
Konsumsi lengkuas secara rutin dapat membantu meredakan gangguan lambung dan menjaga kesehatan pencernaan.
-Menjaga Kesehatan Otak
Kandungan antioksidan dalam lengkuas juga mendukung kesehatan otak. Antioksidan ini mampu mengurangi penumpukan plak beta-amyloid di otak, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit Alzheimer.
Dengan demikian, lengkuas dapat membantu memperlambat penurunan kognitif.
-Mencegah Penyakit Neurodegeneratif
Lengkuas dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dengan mengurangi risiko penumpukan plak di otak. Ini menjadikannya rempah yang tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga bagi kesehatan mental dan otak.
-Agen Antikanker
Galangin, salah satu komponen utama dalam lengkuas, memiliki sifat antikanker yang signifikan. Menurut penelitian, galangin efektif dalam melawan beberapa jenis kanker, seperti kanker melanoma, hepatoma, dan usus besar.
Manfaat ini menjadikan lengkuas sebagai salah satu bahan yang dipertimbangkan dalam penelitian obat kanker.
-Potensi Pengobatan Kanker
Lengkuas memiliki potensi besar dalam terapi kanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan. Namun, hasil awal yang menjanjikan ini memberikan harapan bagi pengobatan alternatif yang lebih alami untuk melawan kanker.
-Efek Samping Konsumsi Lengkuas
Meskipun lengkuas aman jika dikonsumsi dalam jumlah wajar, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa dosis tinggi lengkuas dapat menyebabkan penurunan energi, hilangnya nafsu makan, diare, hingga efek serius seperti koma dan kematian. Oleh karena itu, penting untuk menjaga asupan lengkuas dalam batas yang aman.
-Batas Konsumsi Aman