Mengungkap Manfaat Luar Biasa Buah Mengkudu untuk Kesehatan
Mengungkap Manfaat Luar Biasa Buah Mengkudu untuk Kesehatan-foto :internet-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Tidak banyak yang tahu bahwa buah mengkudu memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah tropis yang mudah ditemukan di Indonesia ini memiliki nama ilmiah Morinda citrifolia dan sudah lama menjadi bagian dari pengobatan tradisional di berbagai daerah.
Meski memiliki rasa pahit, buah hijau ini kaya akan nutrisi, termasuk karbohidrat, protein, vitamin, mineral, biotin, folat, magnesium, kalium, dan kalsium.
Tidak hanya itu, kandungan antioksidan, flavonoid, lignan, iridoid, antrakuinon, kumarin, terpenoid, sterol, asam lemak, dan polisakarida membuat buah mengkudu menjadi sangat istimewa untuk kesehatan.
BACA JUGA:Panduan Praktis Budidaya Ikan Mas di Kolam Terpal: Tips Sukses bagi Pemula
Inilah berbagai manfaat dari buah mengkudu yang mungkin belum Anda ketahui:
-Meredakan Osteoarthritis
Konsumsi jus mengkudu sebanyak 3 ons setiap hari selama 1,5 bulan diketahui dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup penderita osteoarthritis.
Bahkan, kebutuhan akan obat penghilang rasa sakit pun bisa berkurang.
BACA JUGA:Cara Efektif Pemijahan Ikan Mas Secara Alami untuk Hasil Optimal
-Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jus buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan scopoletin yang bersifat anti-bakteri, anti-inflamasi, dan anti-histamin.
-Meningkatkan Kesehatan Otak
Jus mengkudu membantu mencegah kerusakan sel otak dengan mendukung kesehatan mitokondria. Jus ini juga mampu mengatasi stres, kecemasan, dan membantu dalam pengobatan depresi.
- Tag
- Share
-
-
