5 Khasiat Pepaya, Cegah Penyakit Ini Menyerang Pria

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - PEPAYA merupakan buah manis yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Pasalnya, pepaya mengandung sejumlah kandungan nutrisi penting, seperti beta karoten dan vitamin C yang penting bagi tubuh.

Anda bisa mengonsumsi pepaya begitu saja atau diolah ke dalam beberapa hidangan manis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Kualitas Cairan Pria

Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan folat yang bermanfaat bagi pria.

Folat mampu menjaga kesehatan dan kualitas cairan pria yang diproduksi.

Pepaya mengandung vitamin C yang bisa membantu pria yang memiliki gangguan kesuburan atau infertilitas.

Studi yang diterbitkan Journal of Medicinal Food menunjukkan asupan vitamin C dalam jumlah tertentu bisa meningkatkan kualitas cairan pria.

Istimewanya, hasil penelitian tersebut menunjukkan terjadinya peningkatan pada beberapa aspek kualitas cairan pria, mulai dari pergerakan (motilitas), bentuk (morfologi), dan jumlah cairan pada pria.

2. Meningkatkan Gairah

Pepaya mengandung L-arginine, senyawa asam amino esensial yang bisa meningkatkan jumlah nitrat oksida (NO) yang dilepaskan selama rangsangan begituan.

Sementara itu, nitrat oksida sangat diperlukan untuk mencapai dan mempertahankan ereksi.

Bahkan, asupan L-arginine dalam jumlah tertentu bisa mengatasi disfungsi ereksi pada pria.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C dan likopen sebagai senyawa antioksidan bermanfaat meningkatkan kesehatan jantung.

Antioksidan juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) sehingga mencegah risiko penyakit jantung pada pria.

4. Memperlancar Pencernaan

Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki tinggi kandungan serat dan air, sehingga bisa membantu mengatasi buang air besar tidak lancar akibat sembelit (konstipasi).

Mengonsumsi buah pepaya matang secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai gangguan sistem pencernaan.

Hal ini dikarenakan pepaya mengandung papain, sebuah enzim proteolitik yang membuat protein lebih mudah dicerna tubuh.

Selain itu, buah ini juga bisa mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar atau irritable bowel syndrome (IBS).

5. Mencegah Risiko Kanker Prostat

Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat untuk mencegah risiko penyakit kanker prostat.

Pasalnya, pepaya mengandung beta karoten dan likopen yang berperan sebagai senyawa antioksidan kuat untuk menangkal radikal bebas yang memicu kanker.

Selain dari buahnya, studi yang diterbitkan Virginia State University juga menemukan khasiat serupa pada biji pepaya.

Biji pepaya matang berwarna hitam memiliki kandungan polifenol tinggi dan efek antikanker yang berpotensi menurunkan pertumbuhan sel kanker prostat. (jp)