Ingin Kulit Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - SETIAP wanita yang telah menikah pasti ingin memiliki kulit wajah yang selalu terlihat awet muda.

Memiliki kulit yang selalu terlihat awet muda tidak hanya membutuhkan perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam.

Dibutuhkan usaha lebih untuk mempertahankan kulit sehat Anda, terutama saat wanita telah memasuki usia matang.

Kulit muda dan glowing bisa didapatkan dengan melakukan berbagai perawatan dan menggunakan produk-produk kecantikan.

Namun, cara terbaik untuk meraihnya yaitu dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tomat

Selain kaya akan vitamin dan mineral, tomat juga mengandung lycopene yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Tidak hanya itu, kandungan lycopene dalam tomat juga efektif untuk memudarkan kerut di kulit wajah sehingga ampuh dijadikan resep awet muda.

2. Wortel

Wortel sudah dikenal sebagai salah satu bahan alami yang memiliki kandungan beta karoten yang tinggi.

Zat ini bisa membantu melindungi kulit dari radiasi sinar matahari dan radikal bebas.

Radiasi sinar matahari dan radikal bebas merupakan penyebab utama timbulnya tanda-tanda penuaan.

3. Bayam

Tidak hanya memiliki rasa yang lezat dengan serat dan zat besi yang tinggi, bayam juga memiliki kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan produksi kolagen di kulit.

Kecukupa kolagen bisa menjaga kekencangan dan regenerasi kulit sehingga kulit akan lebih halus, glowing dan awet muda.

4. Teh Hijau

Daun teh yang memiliki aroma harum yang bisa menenangkan ini juga memiliki kandungan katekin, yang menjadi kunci tampilan awet muda.

Senyawa katekin memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan dan antipenuaan sehingga bemanfaat untuk merawat kulit cantik Anda.

5. Minyak Zaitun Murni

Minyak zaitun memang dikenal sebagai salah satu minyak yang menjadi sumber lemak tersehat yang bisa mengatasi berbagai penyakit.

Minyak zaitun murni akan memberikan efek yang lebih baik dibandingkan minyak zaitun biasa.

Berdasarkan penelitian, 73 persen kandungan minyak zaitun murni adalah lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik untuk mempertankan kekencangan kulit. (jp)